বৈশিষ্ট্য
মসৃণ স্পর্শ ও মথনের মাধ্যমে নরম কলায় কাজ; ক্লাসিক্যাল ম্যাসাজও বলা হয়। [1]
ইতিহাস ও পরম্পরা
আধুনিক ব্যবস্থা ইউরোপে গড়ে ওঠে, Ling-এর ব্যায়ামপদ্ধতি ও Mezger-এর কৌশল শ্রেণিবিন্যাসের সঙ্গে সম্পর্কিত। একজনের উদ্ভাবন বলা ঠিক নয়। [1]
দুটি বইয়ের নথিতে ব্যায়াম ও হাতে প্রয়োগ করা চিকিৎসা
Wellcome Collection-এর তালিকায় The gymnastic free exercises of P.H. Ling-এর ১৮৫৩ সালের বোস্টন সংস্করণ আছে; Hugo Rothstein এটি সাজিয়েছেন এবং Mathias Roth সংযোজনসহ অনুবাদ করেছেন। শিরোনামে যন্ত্রপাতি ছাড়া জিম্নাস্টিকের কথা বলা হয়েছে। আলাদা একটি নথিতে Arvid Kellgren-এর The technic of Ling’s system of manual treatment রয়েছে, যা ১৮৯০ সালে এডিনবরায় প্রকাশিত হয়। এগুলো ব্যায়াম ও হাতে প্রয়োগ করা চিকিৎসার বিষয়ে Ling-এর নাম ব্যবহার করা দুটি নথিভুক্ত প্রকাশনা। তালিকার বিবরণ প্রকাশনার ইতিহাস তুলে ধরে; তারিখগুলো আবিষ্কারের তারিখ নয়, আর শুধু শিরোনাম থেকে অভিন্ন অনুশীলন বা আজকের সুইডিশ ম্যাসাজ পর্যন্ত নিরবচ্ছিন্ন পরম্পরা প্রতিষ্ঠিত হয় না। [11] [12]
পুরোনো নাম আরও ব্যাপক অনুশীলন বোঝাতে পারে
পেশার ইতিহাস নিয়ে ২০১৫ সালের লেখায় প্যাট্রিশিয়া জে. বেঞ্জামিন ১৯৩০-এর দশকের যুক্তরাষ্ট্রে সুইডিশ ম্যাসাজকে আরও ব্যাপক ফিজিওথেরাপির অনুশীলন হিসেবে বর্ণনা করেন, যার মধ্যে নরম টিস্যুতে হাতের কাজ, নড়াচড়া, জলচিকিৎসা ও বৈদ্যুতিক চিকিৎসা ছিল। তিনি এই ঐতিহাসিক ব্যবহারকে আজ যাকে সুইডিশ ম্যাসাজ বলা হয়, তা থেকে স্পষ্টভাবে আলাদা করেন। এতে পুরোনো নথি পড়ার সময় একই নাম সব সময় একই সেবা বোঝায় বলে ধরে নেওয়া এড়ানো যায়। এটি যুক্তরাষ্ট্রকে কেন্দ্র করে পেশার ইতিহাস; সব দেশে শব্দটির অভিন্ন ব্যবহার বা সেই ঐতিহাসিক চিকিৎসাগুলোর ক্লিনিক্যাল কার্যকারিতা প্রতিষ্ঠা করে না। [1]
প্রধান কৌশল
হালকা স্পর্শ, মথন, ঘর্ষণ, টোকা ও কম্পন। চাপ ও ছন্দ গ্রহীতার প্রতিক্রিয়া অনুযায়ী বদলাতে হয়। [1]
এটি সাংস্কৃতিক পরিচিতি, প্রয়োগের নির্দেশিকা নয়। স্বাস্থ্যসংক্রান্ত প্রশ্ন উপযুক্ত চিকিৎসা পেশাজীবীর সঙ্গে আলোচনা করুন। [2]
নড়াচড়ার নামগুলি বোঝা
নিচের পাঁচটি নাম নড়াচড়ার ধরন বোঝায়। নিউজিল্যান্ডের ২০১৬ সালের ইউনিট স্ট্যান্ডার্ড 29596 মৌলিক শিথিলকরণ ম্যাসাজের পাঠ্যক্রমে এগুলি তালিকাভুক্ত করেছে এবং ক্লাসিক্যাল ম্যাসাজ কথাটিও ব্যবহার করেছে। Cleveland Clinic Martin North-এর পরিষেবা পৃষ্ঠায় সুইডিশ ম্যাসাজের বর্ণনায় নড়াচড়ার সাধারণ শব্দ ব্যবহার করা হয়েছে। এই উৎসগুলি পরিভাষা বুঝতে সাহায্য করে; সেই সময়ের পাঠ্যক্রমকে এখানে বর্তমান যোগ্যতার নিয়ম হিসেবে দেখানো হচ্ছে না, আর কোনো উৎসই প্রমাণ করে না যে একটি নির্দিষ্ট নড়াচড়া কোনো রোগের চিকিৎসা করে। [4] [5]
Effleurage — হালকা বুলানো
Merriam-Webster-এর চিকিৎসা অভিধানে effleurage বলতে ম্যাসাজে ব্যবহৃত হালকা বুলানোর গতি বোঝায়। শব্দটি বুলানোর ক্রিয়া নির্দেশ করে, যা petrissage-এ বর্ণিত দলাইমলাই থেকে আলাদা। [6] [7]
Petrissage — দলাইমলাই
Petrissage হলো চিকিৎসা অভিধানের সেই ম্যাসাজের নাম যাতে পেশি দলাইমলাই করা হয়। দলাইমলাই শব্দটি নড়াচড়ার ধরন বোঝায়; সংজ্ঞাটি চাপের মাত্রা, ক্রম বা চিকিৎসার পরিকল্পনা দেয় না। [7]
Friction — ঘষা
অভিধানে friction-এর মূল অর্থ এক পৃষ্ঠের সঙ্গে আরেক পৃষ্ঠ ঘষা। এখানে এটি ২০১৬ সালের NZQA নথিতে তালিকাভুক্ত নড়াচড়ার ধরন বোঝায়। এই বিস্তৃত অর্থে তন্তুর আড়াআড়ি দিক বা টিস্যুর নির্দিষ্ট গভীরতা নির্ধারিত নেই। [8] [4]
Tapotement — টোকা দেওয়া
Merriam-Webster-এ tapotement-কে ম্যাসাজের অর্থে percussion-এর আরেক নাম বলা হয়েছে: হালকা ও দ্রুত টোকার ধারাবাহিকতা। Percussion-এর একটি আলাদা চিকিৎসাগত অর্থ হলো রোগনির্ণয়ের জন্য টোকা দিয়ে পরীক্ষা করা; তাই শব্দটি পড়ার সময় প্রসঙ্গ গুরুত্বপূর্ণ। [9]
Vibration — কম্পনের গতি
অভিধানে vibration বলতে দোলন বা কাঁপুনির গতি বোঝায়; ২০১৬ সালের NZQA তালিকায় বহুবচন vibrations ব্যবহার করা হয়েছে। নামটি নড়াচড়া বর্ণনা করে এবং নিজে থেকে যন্ত্রপাতি, কম্পাঙ্ক বা চিকিৎসার প্রক্রিয়া নির্দিষ্ট করে না। [10] [4]
প্রমাণ ও সীমাবদ্ধতা
2016 সালের প্রাথমিক দৈববণ্টিত পরীক্ষায় সেই সময় চিকিৎসাহীন সাধারণীকৃত উদ্বেগজনিত রোগের 47 জনকে ছয় সপ্তাহ সুইডিশ মালিশ বা হালকা স্পর্শের দলে রাখা হয়; প্রধান বিশ্লেষণে40 জন ছিলেন। মালিশের দলে উদ্বেগের স্কোর বেশি কমে। নির্দিষ্ট রোগনির্ণয়ের মানুষের এই ছোট, স্বল্পমেয়াদি গবেষণা সবার উপকার, স্থায়ী কার্যকারিতা বা প্রচলিত মনস্তাত্ত্বিক কিংবা ওষুধের চিকিৎসার বিকল্প প্রতিষ্ঠা করে না। [3]
তথ্যসূত্র
- AMTA · History of Massage Therapy · Patricia J. Benjamin, 2015 ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Rapaport et al. (2016) — Swedish massage for generalized anxiety disorder: proof-of-concept trial ↗
- NZQA unit standard 29596 version 1: Perform foundation relaxation massage of the back, neck, and shoulder for beauty therapy (2016) ↗
- Cleveland Clinic Martin North — Massage Therapy: Swedish massage ↗
- Merriam-Webster Medical Dictionary — effleurage ↗
- Merriam-Webster Medical Dictionary — petrissage ↗
- Merriam-Webster Dictionary — friction ↗
- Merriam-Webster Dictionary — percussion, Medical Definition ↗
- Merriam-Webster Dictionary — vibration ↗
- Wellcome Collection — Rothstein / Roth, The gymnastic free exercises of P.H. Ling (1853) ↗
- Wellcome Collection — Arvid Kellgren, The technic of Ling’s system of manual treatment (1890) ↗
এই ভাষায় 28টি খসড়া · ওয়েবসাইটে ২০টি ভাষা · স্বাধীন বিশেষজ্ঞ ও মাতৃভাষীর পর্যালোচনা বাকি