Características
Presión sostenida con dedos, pulgares o palmas, normalmente sobre la ropa, a veces combinada con estiramientos suaves. [2]
Historia y transmisión
El shiatsu moderno se desarrolló en Japón durante el siglo XX. La Shiatsu Society británica identifica a Tokujiro Namikoshi y Shizuto Masunaga como fundadores importantes de escuelas distintas y diferencia el énfasis anatómico y fisiológico de Namikoshi de los marcos tradicionales de otros estilos. Es la historia y clasificación de una asociación profesional. Sus explicaciones energéticas, de desintoxicación o «cuánticas» no son pruebas clínicas ni hacen idénticos todos los estilos. [1]
Técnicas
Incluye presión estática, amasamiento y movimiento asistido. El énfasis en meridianos o anatomía varía según la escuela. El Ki tradicional es un concepto teórico, no un mecanismo fisiológico demostrado. [2]
Comunicar los problemas de salud pertinentes y adaptar presión y movimiento a cada persona. La literatura general sobre masaje recoge lesiones graves poco frecuentes; las explicaciones tradicionales del qi o los meridianos no sustituyen el diagnóstico médico. Solicitar evaluación de síntomas nuevos o persistentes y no considerar necesario sentir dolor durante la atención. [3]
Evidencia y limitaciones
Un ensayo aleatorizado abierto de 2019 con 59 personas comparó shiatsu más atención estándar con atención estándar sola para lumbalgia de más de doce semanas. A las ocho semanas, la diferencia entre grupos en el resultado principal de discapacidad Roland–Morris no fue estadísticamente significativa (p=0,08); algunos indicadores secundarios de dolor, discapacidad y calidad de vida favorecieron al shiatsu. La muestra pequeña y observación corta limitan las conclusiones: mejoras secundarias seleccionadas no establecen eficacia global. [4]
Fuentes
Escuelas y resultados de un ensayo
La Shiatsu Society describe escuelas y sus ideas. El párrafo clínico se basa, en cambio, en el resumen indexado del ensayo de Kobayashi y colaboradores de 2019. La sección de evidencia distingue el resultado principal de los secundarios. Citar la descripción de una escuela por una asociación no valida todos los mecanismos o beneficios que esta afirma en su página. [1] [4]
Historia y transmisión · Evidencia y limitaciones · Resultados primarios y secundarios
- Shiatsu Society (UK) · Styles of Shiatsu ↗
- Shiatsu Society (UK) · What happens in a Shiatsu session? ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Kobayashi et al. (2019) — Shiatsu for chronic lower back pain ↗
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