Caratteristiche
Pressioni mantenute con dita, pollici o palmi, generalmente attraverso gli abiti, talvolta accompagnate da allungamenti delicati. [2]
Storia e trasmissione
Lo shiatsu moderno si è sviluppato in Giappone nel Novecento. La Shiatsu Society britannica identifica Tokujiro Namikoshi e Shizuto Masunaga come importanti fondatori di scuole diverse, distinguendo l'enfasi anatomica e fisiologica di Namikoshi dai modelli teorici tradizionali di altri stili. È una ricostruzione e classificazione di un'associazione professionale: spiegazioni energetiche, disintossicanti o «quantistiche» non costituiscono prova clinica né rendono tutti gli stili identici. [1]
Tecniche
Comprende pressione statica, impastamento e movimento assistito. L’attenzione a meridiani o anatomia varia tra le scuole. Il Ki tradizionale è un concetto teorico, non un meccanismo fisiologico dimostrato. [2]
Informare l'operatore delle condizioni di salute e adattare pressione e movimenti alla persona. La letteratura generale sul massaggio riporta rare lesioni gravi; qi e meridiani tradizionali non sostituiscono una diagnosi medica. Far valutare sintomi nuovi o persistenti senza considerare il dolore una parte necessaria del trattamento. [3]
Evidenze e limiti
Uno studio randomizzato in aperto del 2019 su 59 persone con lombalgia da oltre 12 settimane ha confrontato shiatsu più assistenza standard con la sola assistenza standard. A otto settimane, la differenza tra gruppi nell'esito primario di disabilità Roland–Morris non era statisticamente significativa (p=0,08); alcuni esiti secondari di dolore, disabilità e qualità della vita favorivano lo shiatsu. Piccolo campione e breve osservazione limitano le conclusioni: alcuni miglioramenti secondari non dimostrano efficacia complessiva. [4]
Fonti
Scuole di pratica e risultati di uno studio
La Shiatsu Society descrive scuole e relative idee. Il paragrafo clinico si basa invece sull’abstract indicizzato dello studio di Kobayashi e colleghi del 2019. Nella sezione delle evidenze, esito primario e risultati secondari restano distinti. Citare il resoconto di un’associazione su una scuola non convalida tutti i meccanismi o benefici dichiarati sulla sua pagina. [1] [4]
Storia e trasmissione · Evidenze e limiti · Esiti primari e secondari
- Shiatsu Society (UK) · Styles of Shiatsu ↗
- Shiatsu Society (UK) · What happens in a Shiatsu session? ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Kobayashi et al. (2019) — Shiatsu for chronic lower back pain ↗
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