Kenmerken
Langzame, gerichte druk op spieren en omliggende fascia. Diep werken betekent niet dat pijn verdragen moet worden. [1]
Geschiedenis en overdracht
Een techniekcategorie binnen moderne professionele massage, geen regionale traditie met één oorsprongsverhaal. De gekozen bronnen wijzen geen unieke grondlegger of beginjaar aan. [1]
Technieken
Vingers, knokkels en onderarmen kunnen langzaam en geleidelijk druk uitoefenen. De intensiteit volgt de feedback van de ontvanger; hevige pijn is geen maat voor werkzaamheid. [1]
Een culturele kennismaking, geen praktijkhandleiding. Bespreek gezondheidsvragen met een geschikte zorgverlener. [2]
Bewijs en beperkingen
Een gerandomiseerd onderzoek uit 2014 met 59 mensen met chronische lage rugpijn vergeleek twee weken diepeweefselmassage met dezelfde massage plus niet-steroïde ontstekingsremmers. Pijn- en functiescores verbeterden in beide groepen, zonder statistisch significant verschil tussen de groepen. Er was geen groep zonder massage, zodat verbetering niet duidelijk aan massage kan worden toegeschreven. Een niet-significant verschil bewijst geen gelijkwaardigheid en is geen reden om voorgeschreven medicatie te stoppen. [3]
Bronnen
- FQM · Deep Tissue ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Majchrzycki, Kocur & Kotwicki (2014) — Deep tissue massage and NSAIDs for low back pain ↗
27 conceptartikelen in deze taal · Website in 20 talen · Onafhankelijke vakinhoudelijke en moedertaalcontrole nog nodig