Cechy
Łączy masaż z roślinnymi olejkami eterycznymi, zwykle rozcieńczanymi przed nałożeniem na skórę. Wcześniej należy omówić preferencje zapachowe i tolerancję skóry. [2]
Historia i przekaz
Współczesną aromaterapię łączy się z francuskim chemikiem René-Maurice'em Gattefossé i jego książką Aromathérapie z 1937 roku. Przegląd PDQ udostępniany przez NCI wskazuje, że szerokie propozycje leczenia chorób opierały się głównie na anegdotach i opisach przypadków. Ta historia idei nie potwierdza dzisiejszej skuteczności ani nie oznacza wynalezienia wszystkich tradycji roślin zapachowych i stosowania olejków. [1]
Techniki
Można stosować głaskanie i ugniatanie. Olejki są dodatkiem, nie odrębnym systemem ucisku. Trzeba uwzględnić alergie i podrażnienia skóry; opis nie uzasadnia obietnic leczenia chorób. [1]
Zapytaj o skład i zgłoś alergie lub wcześniejsze reakcje skórne. Przegląd PDQ NCI dokumentuje podrażnienia, kontaktowe zapalenie skóry i fototoksyczność niektórych olejków nałożonych przed ekspozycją słoneczną. Pochodzenie roślinne nie oznacza braku ryzyka. Przerwij i zgłoś dyskomfort; przy podejrzeniu uszkodzenia skóry lub utrzymujących się objawach zasięgnij porady medycznej. Artykuł nie podaje mieszanek ani instrukcji spożywania olejków. [1] [3]
Dowody i ograniczenia
Wieloośrodkowe badanie randomizowane z 2007 roku przydzieliło 288 pacjentów onkologicznych z klinicznym lękiem i/lub depresją do masażu aromaterapeutycznego z opieką wspierającą lub samej opieki wspierającej. Kliniczne wyniki lęku i/lub depresji wykazały istotną poprawę między grupami sześć tygodni po randomizacji, lecz nie po dziesięciu; odrębny wynik, lęk zgłaszany przez pacjentów, poprawił się bardziej w grupie masażu aromaterapeutycznego zarówno sześć, jak i dziesięć tygodni po randomizacji. Brak grupy masażu bez olejków eterycznych uniemożliwia przypisanie wyników samym olejkom, uznanie leczenia raka lub trwałych korzyści. [4]
Co jest porównywane, gdy grupa porównawcza również otrzymuje masaż?
Przegląd z 2019 roku oceniał, czy dodanie olejków eterycznych zmniejsza lęk bardziej niż masaż samym olejem bazowym u osób objętych opieką paliatywną. Wyszukiwanie do listopada 2018 roku objęło trzy badania z randomizacją z udziałem 160 osób. Łączna różnica wyników lęku w skali STAI nie była istotna statystycznie (średnia różnica −2,60; 95-procentowy przedział ufności od −7,82 do 2,63). Autorzy wskazali problemy z zaślepieniem i utratą uczestników; mała liczba badań również ogranicza zaufanie do wyników. Porównanie dotyczy dodania olejków eterycznych; nie dowodzi identycznych efektów, nie wskazuje przyczyn zmian wewnątrz którejkolwiek grupy ani nie ustala wyników dla wszystkich schorzeń. [5]
Źródła
- National Cancer Institute · Aromatherapy With Essential Oils (PDQ®) ↗
- NCCIH · Aromatherapy ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Wilkinson et al. (2007) — Aromatherapy massage for anxiety/depression in cancer ↗
- Hsu et al. — Aromatherapy massage versus common massage for anxiety in palliative care (2019) ↗
28 wersji roboczych w tym języku · Witryna w 20 językach · Niezależna weryfikacja specjalistyczna i językowa oczekuje