Cechy
Ucisk opiera się na teorii, że określone obszary stóp lub dłoni odpowiadają innym częściom ciała. Takie mapy teoretyczne nie są potwierdzonymi mapami anatomicznymi. [1]
Historia i przekaz
Brytyjskie Association of Reflexologists wiąże współczesny system zachodni z teorią stref Williama Fitzgeralda z początku XX wieku i pracą Eunice Ingham w latach trzydziestych. Dawne opisy dotykania stóp nie dowodzą nieprzerwanego przekazu tego samego systemu. [2]
Techniki
Praktyka obejmuje miejscowy dotyk i ucisk stóp lub dłoni. Bolesność punktu na stopie nie stanowi rozpoznania choroby narządu wewnętrznego. [1]
Owrzodzenia stóp, zaburzenia krążenia, zakrzepy żylne lub ryzyko krwawienia wymagają porady medycznej. Ocena stref refleksyjnych nie zastępuje diagnozy lekarskiej. [3]
Dowody i ograniczenia
NCCIH wskazuje, że deklarowane efekty w odpowiadających częściach ciała pozostają nieudowodnione. Ograniczone badania objawów nie potwierdzają zapobiegania chorobom ani ich wyleczenia. [1] [3]
Objawy u osób z nowotworem: z czym porównywano?
Przegląd Klausa i współpracowników z 2024 roku oparto na wyszukiwaniu z marca 2022 roku. Objął 26 badań opisanych w 29 publikacjach, z udziałem 2465 dorosłych osób z nowotworem. Wyniki były niejednoznaczne, a ograniczenia metodologiczne znaczne. Wyniki dotyczące bólu, zmęczenia i jakości życia zwykle przemawiały na korzyść refleksologii w porównaniu z biernymi grupami kontrolnymi, ale nie wykazały swoistej przewagi nad porównywalnymi aktywnymi interwencjami. Autorzy postulowali stosowanie kontroli, takich jak masaż stóp, zapewniających podobny kontakt i uwagę. Porównanie ze zwykłą opieką odpowiada zatem na inne pytanie niż porównanie z inną interwencją manualną. [4]
Ból nowotworowy: nowsze oszacowanie nadal niepewne
Metaanaliza Boopalana i współpracowników z 2026 roku połączyła 11 badań z randomizacją obejmujących 681 dorosłych osób z nowotworem. Zaktualizowane wyszukiwanie sięgało maja 2024 roku i uwzględniało także kwalifikujące się wcześniejsze badania. Łączny wynik dotyczący bólu przemawiał na korzyść refleksologii, ale wyniki znacznie się różniły, a autorzy ocenili pewność dowodów jako bardzo niską. Stosowano różne porównania, w tym standardową opiekę, masaż stóp, czytanie i relaksację. Łączne oszacowanie nie dowodzi przewagi nad każdym z tych porównań. Większość dowodów dotyczyła krótkoterminowego bólu; dane o efektach długoterminowych i bezpieczeństwie były ograniczone. Oceny bólu nie dowodzą kontroli nowotworu ani nie potwierdzają diagnostycznych map narządów. [5]
Źródła
- NCCIH — Reflexology ↗
- Association of Reflexologists — Introduction to Reflexology ↗
- Cancer Research UK — Reflexology ↗
- Klaus et al. (2024) — Reflexology in oncological treatment: a systematic review ↗
- Boopalan et al. (2026) — Role of reflexology in treating cancer pain: an updated meta-analysis ↗
27 wersji roboczych w tym języku · Witryna w 20 językach · Niezależna weryfikacja specjalistyczna i językowa oczekuje