বিশ্ব ম্যাসাজ অ্যাটলাসWORLD MASSAGE ATLAS
সংগ্রহডিভাইসে সংরক্ষণ

ইউরোপে বিকাশ · আন্তর্জাতিক ব্যবহার · কৌশলব্যবস্থা / 08

হাতে লসিকা নিষ্কাশন

Manual lymphatic drainage · MLD

লিম্ফোডিমার পরিচর্যায় ব্যবহৃত বিশেষ ও কোমল পদ্ধতি। সাধারণত চাপপ্রয়োগের চিকিৎসা, ত্বকের যত্ন ও ব্যায়ামের সঙ্গে ব্যবহার করা হয়; জোরে দলাইমলাই করার থেকে এটি আলাদা।

01

বৈশিষ্ট্য

লিম্ফোডিমার পরিচর্যায় ব্যবহৃত বিশেষ ও কোমল পদ্ধতি। সাধারণত চাপপ্রয়োগের চিকিৎসা, ত্বকের যত্ন ও ব্যায়ামের সঙ্গে ব্যবহার করা হয়; জোরে দলাইমলাই করার থেকে এটি আলাদা। [1]

02

ইতিহাস ও পরম্পরা

ভডার স্কুলের ইতিহাস অনুযায়ী, এমিল ও এস্ট্রিড ভডার ১৯৩০-এর দশকে ভডার পদ্ধতিটি গড়ে তোলেন এবং ১৯৩৬ সালে প্যারিসে উপস্থাপন করেন। এটি একটি পদ্ধতির ইতিহাস, লিম্ফোডিমার সব ধরনের পরিচর্যার উৎপত্তি নয়। [2]

03

প্রধান কৌশল

প্রশিক্ষিত বিশেষজ্ঞ ব্যক্তিগত পরিকল্পনা অনুযায়ী ত্বক হালকা ও ছন্দময়ভাবে নাড়ান। বাড়িতে করার সরল পদ্ধতিও বিশেষজ্ঞের কাছে শেখা প্রয়োজন। [1] [3]

সংক্রমণ, রক্ত জমাটের সন্দেহ বা হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যা থাকলে বিশেষজ্ঞের মূল্যায়ন দরকার। অজানা কারণে ফোলা হলে চিকিৎসকের মূল্যায়ন নিন। [3]

04

প্রমাণ ও সীমাবদ্ধতা

2015 সালের Cochrane পর্যালোচনা মে 2013 পর্যন্ত অনুসন্ধান করে স্তন ক্যানসার চিকিৎসাসংক্রান্ত লিম্ফোডিমা নিয়ে কাজ করেছে। কিছু চাপপ্রয়োগ পদ্ধতির সঙ্গে ড্রেনেজ যোগ করলে উপকার হতে পারে, কিন্তু গবেষণা ছোট ও ফল ভিন্ন। এতে বিষমুক্তকরণ, ওজন কমানো বা সুস্থ মানুষের সাধারণ উপকার প্রতিষ্ঠিত হয় না। [4]

ভিন্ন ফলাফল ভিন্ন উত্তর দিতে পারে

২০২২ সালের একটি পর্যালোচনা এপ্রিল ২০২১-এর আগের ইংরেজি প্রকাশনা খুঁজে ১,৫৬৪ জন অংশগ্রহণকারীর ১১টি দৈবচয়িত পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করে; দশটি পরীক্ষা মেটা-বিশ্লেষণে যায়। হাতে লসিকা নিষ্কাশন না পাওয়া নিয়ন্ত্রণ দলের তুলনায় ব্যথা এবং নতুন লিম্ফোইডিমা হওয়ার হার কম বলে জানানো হয়, কিন্তু ফোলার আয়তন বা জীবনমানের পরিসংখ্যানগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ উন্নতি মেলেনি। নতুন লিম্ফোইডিমা ঠেকানো এবং আগে থেকে থাকা ফোলা কমানো ভিন্ন প্রশ্ন। স্তন ক্যানসার-সংশ্লিষ্ট এসব ফল সাধারণ বিষমুক্তি বা ওজন কমানো প্রমাণ করে না। [5]

05

তথ্যসূত্র

যত্নের তথ্য ও তারিখ-নির্দিষ্ট পর্যালোচনা

NHS-এর পাতা লিম্ফোইডিমার যত্ন ব্যাখ্যা করে; ২০১৫ সালের Cochrane পর্যালোচনা পরীক্ষার তুলনাগুলো বিশ্লেষণ করে এবং মে ২০১৩ পর্যন্ত গবেষণা খুঁজেছিল। ১৯ অক্টোবর ২০২৬-এ আমাদের যাচাইয়ের সময় NHS পাতায় সর্বশেষ পর্যালোচনা মার্চ ২০২৩ এবং পরের নির্ধারিত পর্যালোচনা মার্চ ২০২৬-ই দেখানো হচ্ছিল। সময় পেরিয়ে যাওয়া তথ্যের হালনাগাদ অবস্থা যাচাইয়ের কারণ, প্রতিটি বক্তব্য ভুল হওয়ার প্রমাণ নয়। প্রমাণের অংশে প্রত্যেক পর্যালোচনার পরিসর বজায় থাকে। [1] [4]

  1. NHS — Lymphoedema: Treatment ↗
  2. Dr. Vodder School International — Manual Lymph Drainage History ↗
  3. Cancer Research UK — Manual lymphatic drainage for lymphoedema ↗
  4. Cochrane — Manual lymphatic drainage for lymphedema following breast cancer treatment ↗
  5. Lin et al. — MLD for breast-cancer-related lymphoedema ↗

এই ভাষায় 27টি খসড়া · ওয়েবসাইটে ২০টি ভাষা · স্বাধীন বিশেষজ্ঞ ও মাতৃভাষীর পর্যালোচনা বাকি

পরিভাষা ও তুলনা

WORLD MASSAGE ATLAS

সম্পাদনা নীতি

প্রথাগত তত্ত্ব, ঐতিহাসিক নথি ও ক্লিনিক্যাল প্রমাণ আলাদা করে মূল সূত্র দিই। অনিশ্চিত তারিখ নিশ্চিত বলা হয় না। সাইট নির্মাণাধীন; অনুবাদের মাতৃভাষী ও বিশেষজ্ঞ পর্যালোচনা বাকি।

পড়ার নির্দেশিকা পরিভাষা ও তুলনা
ডিভাইসে সংরক্ষণ

ইন্টারনেট সংযোগ প্রয়োজন। ইনস্টলের বিকল্প সিস্টেম ও ব্রাউজারভেদে বদলায়; বিকল্প না থাকলে বুকমার্ক করুন।

একই শর্টকাট একাধিকবার তৈরি এড়াতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে সংরক্ষণ করুন। worldmassageatlas.com

  • iPhone / iPad · Safari

    Safari-তে খুলুন, তারপর শেয়ার → হোম স্ক্রিনে যোগ করুন। ওয়েব অ্যাপ হিসেবে খোলার বিকল্প থাকলে চালু করে যোগ করুন চাপুন।

  • Android

    ব্রাউজারের মেনুতে অ্যাপ ইনস্টল বা হোম স্ক্রিনে যোগ করার বিকল্প থাকলে বেছে নিন। কিছু ব্রাউজার শুধু ওয়েবসাইটের শর্টকাট তৈরি করে।

  • Chrome / Edge · Windows, macOS, Linux

    Chrome বা Edge-এর অ্যাড্রেস বার বা মেনুতে ইনস্টলের বিকল্প থাকলে ব্রাউজারের নির্দেশনা অনুসরণ করুন।

  • Mac · Safari

    macOS Sonoma বা পরবর্তী সংস্করণে Safari ব্যবহার করুন: ফাইল → Dock-এ যোগ করুন।