মায়োফ্যাসিয়াল রিলিজ

বৈশিষ্ট্য

পেশির চারপাশে ও পেশিকে যুক্ত করা ফ্যাসিয়া নিয়ে কাজ করা হাতে প্রয়োগের কয়েক ধরনের পদ্ধতি। স্পর্শ, মালিশ ও টান দেওয়ার ধরন প্রয়োগকারীভেদে বদলায়। [1]

ইতিহাস ও পরম্পরা

হাসপাতালের বিবরণ ও ক্লিনিক্যাল গবেষণাপত্র এটিকে আধুনিক হাতে পরিচর্যার অন্তর্ভুক্ত করে। নির্বাচিত সূত্র বর্তমান ব্যবহার জানায়, একক প্রতিষ্ঠাতা, দেশ বা প্রথম তারিখ স্থির করে না। [1] [2]

প্রধান কৌশল

হাতে ছুঁয়ে টানটান মনে হওয়া টিস্যু মূল্যায়ন করা হয়, তারপর মালিশ বা প্রসারণ ব্যবহার করা হয়। ‘রিলিজ’ চিকিৎসার পরিভাষা; শুধু নাম থেকে টিস্যুর জোড়া লেগে থাকা অংশ ছিঁড়েছে বা গঠন স্থায়ীভাবে বদলেছে বলা যায় না। [1]

মালিশের জন্য ব্যথা বা আঘাতের চিকিৎসাগত মূল্যায়ন পিছিয়ে দেবেন না। উপযুক্ত স্বাস্থ্য পেশাজীবীর সঙ্গে আলোচনা করে পদ্ধতিতে প্রশিক্ষিত কাউকে বেছে নিন এবং অস্বস্তি হলে পরিবর্তন বা বন্ধ করতে বলুন। [3]

প্রমাণ ও সীমাবদ্ধতা

2017 সালের পরীক্ষায় অনির্দিষ্ট কারণে দীর্ঘস্থায়ী কোমরব্যথার 54 জনের ক্ষেত্রে পদ্ধতিটিকে অনুকরণমূলক হাতে পরিচর্যার সঙ্গে তুলনা করা হয়। ব্যথা ও কার্যক্ষমতার সীমাবদ্ধতার কিছু মাপ উন্নত হলেও ভিজুয়াল অ্যানালগ ব্যথার স্কোরে দলের মধ্যে পার্থক্য ছিল না; ক্লিনিক্যাল গুরুত্বও অনিশ্চিত ছিল। পদ্ধতির ভিন্নতা ও সীমিত গবেষণা দিয়ে সব পিঠব্যথা বা সারা শরীরের রোগে উপকারের প্রতিশ্রুতি দেওয়া যায় না। [2] [1]

পরবর্তী গবেষণা-সংশ্লেষণ কী যোগ করে

২০২১ সালের একটি পর্যালোচনা ৫ এপ্রিল ২০২১ পর্যন্ত অনুসন্ধান করে দীর্ঘস্থায়ী কোমরের নিচের অংশের ব্যথায় আক্রান্ত ৩৭৫ জনের আটটি দৈবচয়িত পরীক্ষা একত্র করে। ব্যথা ও শারীরিক কাজের সক্ষমতার সম্মিলিত ফল মায়োফ্যাসিয়াল রিলিজের পক্ষে ছিল; লেখকেরা এই দুই ফলাফলের প্রমাণের নিশ্চয়তা মধ্যম হিসেবে মূল্যায়ন করেন। জীবনমানের উন্নতি পরিসংখ্যানগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ ছিল না, এবং লেখকেরা এই প্রমাণের নিশ্চয়তা খুব কম বলে মূল্যায়ন করেন। তুলনামূলক চিকিৎসা ও কৌশল ভিন্ন ছিল এবং দীর্ঘমেয়াদি অনুসরণ সীমিত ছিল। পরীক্ষার সংখ্যা কম ও পদ্ধতিগত সীমাবদ্ধতা থাকায় লেখকেরা ফলগুলোকে প্রাথমিক হিসেবে দেখেছেন। এতে প্রতিটি কৌশল ব্যায়াম বা অন্য সক্রিয় পরিচর্যার চেয়ে ভালো বলে প্রমাণিত হয় না। [4]

তথ্যসূত্র

এই ভাষায় 27টি খসড়া · ওয়েবসাইটে ২০টি ভাষা · স্বাধীন বিশেষজ্ঞ ও মাতৃভাষীর পর্যালোচনা বাকি