Particularités
Des pressions maintenues des doigts, des pouces ou des paumes, généralement à travers les vêtements, parfois accompagnées d’étirements doux. [2]
Histoire et transmission
Le shiatsu moderne s’est développé au Japon au XXe siècle. La Shiatsu Society britannique présente Tokujiro Namikoshi et Shizuto Masunaga comme fondateurs importants d’écoles différentes, distinguant l’accent anatomique et physiologique de Namikoshi des cadres théoriques traditionnels d’autres styles. Il s’agit de l’histoire et de la classification d’une association professionnelle. Ses explications énergétiques, de détoxification ou «quantiques» ne sont pas des preuves cliniques et ne rendent pas tous les styles identiques. [1]
Techniques
Il associe notamment pressions statiques, pétrissage et mouvements accompagnés. L’importance des méridiens ou de l’anatomie varie selon les écoles. Le Ki traditionnel est un concept théorique, pas un mécanisme physiologique établi. [2]
Signaler les problèmes de santé pertinents et adapter pression et mouvements à la personne. La littérature générale sur le massage rapporte de rares lésions graves; les explications traditionnelles du qi ou des méridiens ne remplacent pas un diagnostic médical. Faire évaluer les symptômes nouveaux ou persistants et ne pas considérer la douleur comme nécessaire aux soins. [3]
Données et limites
Un essai randomisé ouvert de 2019 auprès de 59 personnes comparait shiatsu et soins habituels aux seuls soins habituels pour une lombalgie de plus de douze semaines. À huit semaines, la différence entre groupes sur le critère principal d’incapacité Roland–Morris n’était pas statistiquement significative (p=0,08); certains critères secondaires de douleur, incapacité et qualité de vie favorisaient le shiatsu. Petit effectif et observation courte limitent les conclusions: des améliorations secondaires sélectionnées n’établissent pas l’efficacité globale. [4]
Sources
Écoles de pratique et résultats d’essai
La Shiatsu Society décrit des écoles et leurs idées. Le paragraphe clinique s’appuie plutôt sur le résumé indexé de l’essai de Kobayashi et collègues de 2019. Le critère principal et les résultats secondaires restent distincts dans la section consacrée aux données. Citer le récit d’une association sur une école ne valide pas tous les mécanismes ou bénéfices revendiqués sur sa page. [1] [4]
Histoire et transmission · Données et limites · Critères de jugement principal et secondaires
- Shiatsu Society (UK) · Styles of Shiatsu ↗
- Shiatsu Society (UK) · What happens in a Shiatsu session? ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Kobayashi et al. (2019) — Shiatsu for chronic lower back pain ↗
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