विशेषताएँ
मालिश में वनस्पति आवश्यक तेलों का उपयोग, जिन्हें त्वचा पर लगाने से पहले सामान्यतः पतला किया जाता है। सुगंध की पसंद और त्वचा की संवेदनशीलता पहले पूछी जानी चाहिए। [2]
इतिहास और परंपरा
आधुनिक अरोमाथेरेपी फ्रांसीसी रसायनज्ञ René-Maurice Gattefossé और उनकी 1937 की पुस्तक Aromathérapie से जुड़ी है। NCI पर उपलब्ध PDQ समीक्षा बताती है कि कई रोगों के उपचार के उनके प्रस्ताव मुख्यतः किस्सों और रोग-वृत्तांतों पर आधारित थे। विचारों का यह इतिहास आधुनिक प्रभावशीलता का सत्यापन नहीं है और न ही उन्होंने सुगंधित पौधों या तेल लगाने की सभी परंपराएं बनाई थीं। [1]
तकनीकें
सहलाना और गूँथना शामिल हो सकते हैं। आवश्यक तेल अतिरिक्त तत्व हैं, अलग दबाव प्रणाली नहीं। एलर्जी और त्वचा में जलन पर ध्यान देना ज़रूरी है; इससे रोगों के उपचार का दावा उचित नहीं हो जाता। [1]
सामग्री पूछें और एलर्जी या पिछली त्वचा-प्रतिक्रियाएं बताएं। NCI की PDQ समीक्षा जलन, संपर्क त्वचाशोथ और कुछ एसेंशियल ऑयल के धूप से पहले त्वचा पर लगने से प्रकाश-विषाक्तता दर्ज करती है। पौधों से बना होना जोखिम-मुक्त होना नहीं है। असुविधा पर रुकें और बताएं; त्वचा चोट का संदेह या लगातार लक्षण हों तो चिकित्सकीय सलाह लें। लेख तेलों के मिश्रण या सेवन के निर्देश नहीं देता। [1] [3]
साक्ष्य और सीमाएँ
2007 के बहुकेंद्र यादृच्छिक परीक्षण में नैदानिक चिंता और/या अवसाद वाले 288 कैंसर रोगियों को अरोमाथेरेपी मालिश सहित सहायक देखभाल या केवल सहायक देखभाल मिली। नैदानिक चिंता और/या अवसाद परिणामों में यादृच्छिक आवंटन के छह सप्ताह बाद समूहों के बीच सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सुधार था, दस सप्ताह पर नहीं। एक अलग परिणाम, स्वयं बताई गई चिंता, में अरोमाथेरेपी-मालिश समूह का सुधार आवंटन के छह और दस दोनों सप्ताह पर अधिक था। एसेंशियल ऑयल के बिना मालिश का समूह नहीं था, इसलिए परिणाम केवल तेलों से नहीं जोड़े जा सकते, न कैंसर-उपचार या स्थायी लाभ का दावा किया जा सकता है। [4]
जब तुलना समूह को भी मालिश मिलती है, तो किसकी तुलना होती है?
2019 की एक समीक्षा ने पूछा कि प्रशामक देखभाल पाने वाले लोगों में एसेंशियल ऑयल जोड़ने से चिंता में केवल वाहक तेल से मालिश की तुलना में अधिक सुधार होता है या नहीं। नवंबर 2018 तक की खोज में 160 प्रतिभागियों वाले तीन यादृच्छिक परीक्षण शामिल थे। STAI चिंता-स्कोर में संयुक्त अंतर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं था (औसत अंतर −2.60; 95% विश्वास अंतराल −7.82 से 2.63)। लेखकों ने किसे कौन-सा उपचार मिल रहा है, यह जानकारी छिपाने (ब्लाइंडिंग) और प्रतिभागियों के अध्ययन छोड़ने की समस्याएँ बताईं; परीक्षणों की कम संख्या भी परिणामों पर भरोसा सीमित करती है। यह तुलना एसेंशियल ऑयल जोड़ने वाले घटक से संबंधित है; इससे समान प्रभाव सिद्ध नहीं होते, किसी भी समूह के भीतर बदलावों के कारण तय नहीं होते और हर रोग के लिए परिणाम स्थापित नहीं होते। [5]
स्रोत
- National Cancer Institute · Aromatherapy With Essential Oils (PDQ®) ↗
- NCCIH · Aromatherapy ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Wilkinson et al. (2007) — Aromatherapy massage for anxiety/depression in cancer ↗
- Hsu et al. — Aromatherapy massage versus common massage for anxiety in palliative care (2019) ↗
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