Особенности
Массаж с растительными эфирными маслами, обычно разбавленными для нанесения на кожу. Заранее обсуждают предпочтения в ароматах и переносимость кожей. [2]
История и передача традиции
Современную ароматерапию связывают с французским химиком Рене-Морисом Гаттефоссе и его книгой Aromathérapie 1937 года. Размещённый NCI обзор PDQ отмечает, что его предложения лечить широкий круг заболеваний опирались преимущественно на отдельные свидетельства и описания случаев. Эта история идей не подтверждает современную эффективность и не означает, что он изобрёл все традиции ароматических растений и нанесения масел. [1]
Основные приёмы
Возможны поглаживание и разминание. Масла дополняют массаж, а не образуют отдельную систему давления. Следует учитывать аллергию и раздражение кожи; обещания лечения заболеваний из этого описания не следуют. [1]
Уточните состав средств и сообщите об аллергии или прежних кожных реакциях. Обзор PDQ NCI описывает раздражение, контактный дерматит и фототоксичность при попадании некоторых эфирных масел на кожу перед солнечным воздействием. Растительное происхождение не исключает риск. При дискомфорте прекратите процедуру и сообщите о нём; при возможном повреждении кожи или стойких симптомах обратитесь к врачу. Статья не содержит рецептов смесей или указаний по приёму масел внутрь. [1] [3]
Доказательства и ограничения
Многоцентровое рандомизированное исследование 2007 года распределило 288 онкологических пациентов с клинической тревогой и/или депрессией между аромамассажем с поддерживающей помощью и только поддерживающей помощью. Клинические исходы тревоги и/или депрессии показали значимое межгрупповое улучшение через шесть недель после рандомизации, но не через десять; отдельный показатель самооценки тревоги улучшился сильнее в группе аромамассажа и через шесть, и через десять недель после рандомизации. Группы массажа без эфирных масел не было, поэтому нельзя приписать результат одним маслам, утверждать лечение рака или длительную пользу. [4]
Что сравнивают, если группа сравнения тоже получает массаж?
Обзор 2019 года рассматривал, уменьшает ли добавление эфирных масел тревогу сильнее, чем массаж только с базовым маслом, у людей, получающих паллиативную помощь. Поиск по ноябрь 2018 года включил три рандомизированных исследования со 160 участниками. Объединённая разница показателей тревоги по шкале STAI не была статистически значимой (средняя разница −2,60; 95%-ный доверительный интервал от −7,82 до 2,63). Авторы отметили проблемы с ослеплением и выбыванием участников; малое число исследований также ограничивает уверенность в результатах. Это сравнение касается добавления эфирных масел: оно не доказывает одинаковые эффекты, не устанавливает причины изменений внутри каждой группы и не подтверждает результаты для всех заболеваний. [5]
Источники
- National Cancer Institute · Aromatherapy With Essential Oils (PDQ®) ↗
- NCCIH · Aromatherapy ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Wilkinson et al. (2007) — Aromatherapy massage for anxiety/depression in cancer ↗
- Hsu et al. — Aromatherapy massage versus common massage for anxiety in palliative care (2019) ↗
27 черновиков на этом языке · Сайт на 20 языках · Независимая проверка специалистами и носителями языка ожидается