Всемирный атлас массажаWORLD MASSAGE ATLAS
КаталогСохранить на устройстве

WORLD MASSAGE ATLAS · VOL. 01

Откройте мир
через прикосновение.

Особенности, история и приёмы массажа со ссылками на проверяемые источники.

Изучить массаж

Руководство для читателя

27 черновиков на этом языке · Сайт на 20 языках · Независимая проверка специалистами и носителями языка ожидается

Особенности · История и передача традиции · Основные приёмы

01 / Каталог

Каталог

27 / 27
02Китай
Региональная традиция · 推拿 · Tuina

Туйна

Мануальная практика традиционной китайской медицины, применяемая не только для расслабления.

Читать статью
04Япония
Региональная традиция · 指圧 · Shiatsu

Шиацу

Продолжительное надавливание пальцами, большими пальцами или ладонями, обычно через одежду, иногда с мягким растягиванием.

Читать статью
08Разработан в Европе · Международная практика
Система приёмов · Manual lymphatic drainage · MLD

Мануальный лимфодренаж

Специализированный мягкий метод ухода при лимфедеме, обычно вместе с компрессией, уходом за кожей и упражнениями. Он отличается от интенсивного разминания.

Читать статью
10Современная западная система · Международная практика
Система приёмов · Reflexology

Массаж рефлекторных зон

Давление прикладывают согласно теории соответствия отдельных участков стоп или кистей другим частям тела. Эти теоретические карты не являются установленными анатомическими картами.

Читать статью
11Разные регионы · семейный уход
Область применения · Infant massage

Массаж младенцев

Прикосновения родителя или основного ухаживающего взрослого с вниманием к реакциям ребёнка. Отличается от интенсивного взрослого массажа, детской туйны и больничного ухода за недоношенными.

Читать статью
13Филиппины
Региональная традиция · Hilot · manghihilot

Хилот

Филиппинская традиционная практика ухода, более широкая, чем спа-массаж. Её традиционная система связывает физическое, эмоциональное и духовное равновесие.

Читать статью
16Разные регионы · Применение нагретых камней
Область применения · Hot stone massage

Массаж горячими камнями

Применение нагретых камней в сочетании с массажем. Тепло, ручной контакт и обстановка вместе формируют ощущения; эффект нельзя автоматически приписывать только камням.

Читать статью
17Япония · Традиция анма
Региональная традиция · 按摩・あんま · Anma

Японский массаж анма

Анма — традиционная японская массажная практика. Выбранный протокол исследования делает акцент на разминании, дополняемом поглаживанием и надавливанием. В атласе анма и шиацу посвящены отдельные статьи.

Читать статью
18Индонезия · Бали
Региональная традиция · Pijat Bali · Balinese massage

Балийский массаж

Название массажа, связанного с Бали в Индонезии, в том числе с современными спа-услугами. Официальные туристические материалы описывают разные массажи, масла и растительные средства; поставщики услуг не обязательно используют одинаковую систему приёмов.

Читать статью
19Тибетская культура · Сова-ригпа
Региональная традиция · bsku mnye · Ku Nye

Тибетский масляный массаж ку-нье

Ку-нье сочетает нанесение масла и массаж в тибетской практике сова-ригпа. Tibetan Medicine Education Center объясняет bsku как нанесение масла, mnye — как массаж. Понятия вроде rlung относятся к традиционной теории и не равнозначны подтверждённым биомедицинским механизмам.

Читать статью
20Aotearoa · Māori
Региональная традиция · Mirimiri · rongoā Māori · Aotearoa

Миримири в маорийских традициях заботы о человеке

Миримири — маорийская практика ручной работы с телом. Она входит в более широкий контекст rongoā Māori, который также может включать растительные составы, беседу и духовные практики; это не название всей традиции. Стандарт Tikanga ā-Rongoā 2014 года описывает её как целостную связь благополучия, культуры и окружающей среды, а не набор изолированных техник.

Читать статью
21Hammam · hamam
Область применения · حمّام · hamam · kese · köpük

Хаммам, кесе и пенный массаж

Хаммам — банное учреждение и место общения, а не одна стандартизированная техника массажа. Здесь рассматриваются турецкие описания растирания рукавицей kese и мытья пеной в более широком историческом контексте бань Ближнего Востока и Средиземноморья.

Читать статью
22Kerala · Kalaripayattu
Региональная традиция · Kalari Uzhichil · kai uzhichil · chavitti uzhichil

Калари ужичил: массаж в традициях каларипаятту

Kerala Tourism описывает Uzhichil как массаж в рамках Kalari chikitsa — традиции заботы, связанной с тренировками Kalaripayattu в Керале. Источник различает нанесение масла, массаж руками и массаж с использованием стоп. Эти названия обозначают родственные практики, а не одну и ту же услугу.

Читать статью
23Французская Полинезия
Региональная традиция · Taurumi

Taurumi: традиции массажа во Французской Полинезии

В материале Hiro’a 2012 года, представляющем этнолога Natea Montillier и практика Xavier Taharia, слово taurumi обозначает массаж, а ta’ata taurumi — специалиста по традиционному массажу. Забота о теле описывается вместе с её социальными и духовными смыслами. Эта статья опирается на рассказы из Французской Полинезии и отличает Taurumi от гавайского lomilomi и маорийского mirimiri.

Читать статью
24Малайзия · Малайская традиция
Региональная традиция · Urut Melayu

Urut Melayu: традиционный малайский массаж

Urut Melayu — традиционный малайский массаж. Министерство здравоохранения Малайзии рассматривает его как часть малайской традиционной медицины; навыки нередко передаются в семьях устно или письменно. Эта статья опирается на малайзийские документы и не использует это название как общее обозначение всех видов массажа в Малайзии или отдельной балийской традиции.

Читать статью
25Мексика · Отдельные местные и мигрантские сообщества
Региональная традиция · Sobada · sobadores / sobadoras

Собада: отдельные мексиканские традиции

Sobada обозначает практику, а sobador и sobadora — людей, которые ею занимаются. Эссе, опубликованное CIESAS, со ссылкой на словарь традиционной мексиканской медицины описывает практиков, использующих массаж или собаду, и отмечает, что эти методы могут применять также традиционные костоправы и повитухи. Эта статья рассматривает отдельные мексиканские контексты, а не определяет единую практику для всей Латинской Америки.

Читать статью
26Давление на акупунктурные точки
Система приёмов · Acupressure · 穴位按压

Акупрессура: локальное давление на акупунктурные точки

Акупрессура означает давление или локальный массаж выбранных участков, называемых акупунктурными точками. Эта статья посвящена ручному давлению, подобному описанному в материалах Memorial Sloan Kettering для пациентов. Термин обозначает подход, но не означает, что для каждой точки, симптома или применения имеются одинаковые доказательства.

Читать статью
27Пустой профессиональный массажный стул и символы одежды, часов и разговора.Массаж на поддерживающем сиденье
Область применения · Chair massage · Seated massage

Массаж на стуле

Массаж на стуле выполняет специалист с использованием поддерживающего сиденья; речь не об электрическом массажном кресле. AMTA описывает сеансы в одежде, без масла или лосьона, часто на рабочем месте или в общественных пространствах, обычно продолжительностью 10–30 минут.

Читать статью
WORLD MASSAGE ATLAS

Редакционные принципы

Мы разделяем традиционные теории, исторические документы и клинические данные и приводим первоисточники. Неопределённые даты не утверждаем. Сайт развивается; переводы требуют проверки носителями языка и специалистами.

Руководство для читателя Термины и сравнения
Сохранить на устройстве

Нужно подключение к интернету. Возможности установки зависят от системы и браузера. Если установки нет, добавьте закладку.

Используйте официальный сайт, чтобы не создавать повторные ярлыки. worldmassageatlas.com

  • iPhone / iPad · Safari

    Откройте в Safari: Поделиться → На экран «Домой». Включите открытие как веб-приложения, если такой пункт показан, и нажмите Добавить.

  • Android

    В меню браузера найдите Установить приложение или Добавить на главный экран, если такой пункт есть. Некоторые браузеры создают только ярлык сайта.

  • Chrome / Edge · Windows, macOS, Linux

    В Chrome или Edge найдите установку в адресной строке или меню, если она доступна, и следуйте подсказкам.

  • Mac · Safari

    В macOS Sonoma или новее используйте Safari: Файл → Добавить в Dock.