Особенности
Продолжительное надавливание пальцами, большими пальцами или ладонями, обычно через одежду, иногда с мягким растягиванием. [2]
История и передача традиции
Современное шиацу развилось в Японии в XX веке. Британское общество Shiatsu Society называет Токудзиро Намикоси и Сидзуто Масунагу важными основателями разных школ, отличая анатомо-физиологический акцент Намикоси от традиционных теоретических моделей других стилей. Это историческая классификация профессиональной ассоциации. Её объяснения через энергию, «детоксикацию» или «кванты» не являются клиническим доказательством и не делают все стили одинаковыми. [1]
Основные приёмы
Применяются статическое давление, разминание и движения с поддержкой. Роль меридианов и анатомии различается по школам. Традиционное Ки — теоретическое понятие, а не доказанный физиологический механизм. [2]
Сообщите специалисту о значимых заболеваниях и подбирайте давление и движения индивидуально. Общая литература о массаже описывает редкие серьёзные травмы; традиционные объяснения ци и меридианов не заменяют медицинскую диагностику. Новые или стойкие симптомы требуют оценки; боль не следует считать необходимой частью лечения. [3]
Доказательства и ограничения
Открытое рандомизированное исследование 2019 года у 59 человек с болью в пояснице более 12 недель сравнило шиацу вместе со стандартной помощью с одной стандартной помощью. На восьмой неделе межгрупповое различие по первичному показателю ограничений Roland–Morris не было статистически значимым (p=0,08); некоторые вторичные показатели боли, ограничений и качества жизни были лучше в группе шиацу. Малый размер выборки и короткое наблюдение ограничивают выводы: отдельные вторичные улучшения не устанавливают общую эффективность. [4]
Источники
Школы практики и результаты испытания
Shiatsu Society описывает школы и их идеи. Клинический абзац, напротив, опирается на индексированную аннотацию испытания Kobayashi и коллег 2019 года. В разделе доказательств первичный исход отделён от вторичных результатов. Ссылка на описание школы профессиональной ассоциацией не подтверждает каждый механизм или пользу, заявленные на её странице. [1] [4]
История и передача традиции · Доказательства и ограничения · Первичные и вторичные исходы
- Shiatsu Society (UK) · Styles of Shiatsu ↗
- Shiatsu Society (UK) · What happens in a Shiatsu session? ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Kobayashi et al. (2019) — Shiatsu for chronic lower back pain ↗
27 черновиков на этом языке · Сайт на 20 языках · Независимая проверка специалистами и носителями языка ожидается