特色
Anma是日本的一种传统按摩实践，所选研究方案以揉捏为主，辅以抚触和按压。本百科将Anma与日式指压分别列为不同词条。 [1]
历史与传承
日本厚生劳动省eJIM将あんま、マッサージ和指圧并列收录于证据目录。现代研究记录了Anma的持续应用；这些资料不足以确定其单一创始者、精确起源年份或所有流派的共同历史。 [2] [1]
学校历史中的Anma
京都府立盲学校将其机构历史追溯至1878年创办的京都盲唖院。校方档案介绍称，按摩于1881年加入职业教育科目，1884年的校规则列有结合针术与按摩的“鍼按”课程。这些日期属于一所学校的教学史，不是Anma的发明时间，也不能概括每位盲人实践者的经历。 [6] [7]
实物与公开展览
京都校方藏品目录列有按摩器具，以及题为《按摩図》的抄本；后者的江户时代断代带有问号。另一个校史展项记载，学校曾于1884年将按摩器械送往伦敦的展览并获得奖项。这些记录说明机构保存了什么、如何记述公开展示；获奖不等于医学有效性证据，抄本的不确定年代也应继续保留。 [8] [9]
让文字学习可触及
同一校方档案保存了凸字教科书，其中包括三卷《療治之大概集》。展项说明介绍了纸张上的文字如何压制凸起，藏品目录则将这三卷列为明治十八年（1885年）。这为手法实践补充了无障碍学习材料的历史。目录确认的是馆藏情况；本百科没有逐页审阅这些书，也没有验证其中记载的治疗方法。 [10] [8]
主要手法
所选2013年方案采用隔衣手法，并把刺激强度限制在参与者的舒适范围内。研究使用特定专业人员和方案，不能视为所有Anma服务的统一标准，也不是居家操作指南。 [1]
有癌症治疗经历者，应向治疗团队确认适合的按摩方式并选择受过相关训练的人员。避免在受损、出血或淤青皮肤上按摩，也不要对淋巴水肿部位进行普通按摩。强度应随个人状况调整；不能用按摩替代或延误医疗评估。 [4] [5]
证据与局限
2018年发表的一项开放标签随机试验纳入40名至少三年未复发的妇科癌症幸存者。八周时，部分生活质量指标的变化在按摩组优于对照组，但HADS焦虑和抑郁评分的组间差异不显著。对照组接受常规随访及最初一次谈话，而非等量持续关注；小样本、自评和无法盲法限制解释。结果不能用于宣称治疗癌症或适用于所有患者。 [3]
资料来源
- Donoyama et al. (2013) — Anma massage: trial protocol ↗
- Japan Ministry of Health eJIM — あんま・マッサージ・指圧 evidence directory ↗
- Donoyama et al. (2018) — Anma and quality of life in gynecologic cancer survivors ↗
- Cancer Research UK — Massage ↗
- NCCIH — Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Kyoto Prefectural School for the Blind — Principal’s message, 1 April 2022 ↗
- Kyoto Prefectural School for the Blind — 職業教育 ↗
- Kyoto Prefectural School for the Blind — 保存資料の一覧 ↗
- Kyoto Prefectural School for the Blind — 博覧会への出展 ↗
- Kyoto Prefectural School for the Blind — 凸字本 ↗
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