বৈশিষ্ট্য
আঙুল, বুড়ো আঙুল বা তালু দিয়ে কিছুক্ষণ ধরে চাপ দেওয়া হয়, সাধারণত পোশাকের ওপর দিয়ে; কখনো মৃদু প্রসারণও থাকে। [2]
ইতিহাস ও পরম্পরা
আধুনিক শিয়াৎসু বিংশ শতাব্দীতে জাপানে গড়ে ওঠে। যুক্তরাজ্যের Shiatsu Society তোকুজিরো নামিকোশি ও শিজুতো মাসুনাগাকে পৃথক ধারার গুরুত্বপূর্ণ প্রতিষ্ঠাতা বলে এবং নামিকোশির শারীরস্থান ও শারীরবৃত্তের গুরুত্বকে অন্য ধারার ঐতিহ্যগত তত্ত্ব থেকে আলাদা করে। এটি একটি পেশাজীবী সংগঠনের ইতিহাস ও শ্রেণিবিন্যাস। শক্তি, বিষমুক্তকরণ বা ‘কোয়ান্টাম’ ব্যাখ্যা চিকিৎসাগত প্রমাণ নয় এবং সব ধারাকে অভিন্ন করে না। [1]
প্রধান কৌশল
স্থির চাপ, মথন ও সহায়তায় নড়াচড়া অন্তর্ভুক্ত। ধারাভেদে মেরিডিয়ান বা অঙ্গসংস্থানের ওপর গুরুত্ব বদলায়। ঐতিহ্যগত কি একটি তাত্ত্বিক ধারণা, প্রমাণিত শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া নয়। [2]
প্রাসঙ্গিক স্বাস্থ্যসমস্যা সেবাদাতাকে জানান এবং চাপ ও নড়াচড়া ব্যক্তি অনুযায়ী রাখুন। সাধারণ ম্যাসাজের সাহিত্যে বিরল গুরুতর আঘাতের বিবরণ আছে; ঐতিহ্যগত চি বা মেরিডিয়ানের ব্যাখ্যা চিকিৎসা নির্ণয়ের বিকল্প নয়। নতুন বা স্থায়ী উপসর্গের মূল্যায়ন করান এবং ব্যথাকে পরিচর্যার অপরিহার্য অংশ ভাববেন না। [3]
প্রমাণ ও সীমাবদ্ধতা
2019 সালের উন্মুক্ত দৈববণ্টিত পরীক্ষায় 12 সপ্তাহের বেশি কোমরব্যথা থাকা 59 জনের মধ্যে মানক পরিচর্যাসহ শিয়াৎসুকে শুধু মানক পরিচর্যার সঙ্গে তুলনা করা হয়। আট সপ্তাহে প্রধান Roland–Morris কার্যক্ষমতার সীমাবদ্ধতার ফলাফলে দলগুলির পার্থক্য পরিসংখ্যানগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ ছিল না (p=0.08); ব্যথা, সীমাবদ্ধতা ও জীবনমানের কিছু গৌণ সূচক শিয়াৎসুর পক্ষে ছিল। ছোট নমুনা ও স্বল্প পর্যবেক্ষণ সিদ্ধান্ত সীমিত করে; নির্বাচিত গৌণ উন্নতি সামগ্রিক কার্যকারিতা প্রতিষ্ঠা করে না। [4]
তথ্যসূত্র
চর্চার ধারা ও পরীক্ষার ফল
Shiatsu Society বিভিন্ন ধারা ও তাদের ধারণা বর্ণনা করে। অন্যদিকে ক্লিনিক্যাল অনুচ্ছেদটি Kobayashi ও সহকর্মীদের ২০১৯ সালের পরীক্ষার সূচিভুক্ত সারাংশের ওপর ভিত্তি করে লেখা। প্রমাণের অংশে প্রধান ফলসূচক ও গৌণ ফল আলাদা রাখা হয়েছে। কোনো ধারার বিষয়ে সমিতির বিবরণ উদ্ধৃত করলেই তার পাতার প্রতিটি কার্যপ্রক্রিয়া বা উপকারের দাবি সত্যায়িত হয় না। [1] [4]
- Shiatsu Society (UK) · Styles of Shiatsu ↗
- Shiatsu Society (UK) · What happens in a Shiatsu session? ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Kobayashi et al. (2019) — Shiatsu for chronic lower back pain ↗
এই ভাষায় 27টি খসড়া · ওয়েবসাইটে ২০টি ভাষা · স্বাধীন বিশেষজ্ঞ ও মাতৃভাষীর পর্যালোচনা বাকি