विशेषताएँ
अनमा जापान की एक पारंपरिक मालिश पद्धति है। चुने गए अध्ययन प्रोटोकॉल में मसलने पर जोर है, साथ में सहलाना और दबाव देना शामिल है। इस ज्ञानकोश में अनमा और शिआत्सु की अलग प्रविष्टियाँ हैं। [1]
इतिहास और परंपरा
जापान के स्वास्थ्य मंत्रालय की eJIM साक्ष्य सूची में अनमा, मालिश और शिआत्सु साथ रखे गए हैं। आधुनिक शोध इसके जारी अभ्यास को दर्ज करता है, लेकिन एक संस्थापक, शुरुआत का सटीक वर्ष या सभी परंपराओं का साझा इतिहास स्थापित नहीं करता। [2] [1]
एक विद्यालय के इतिहास में अन्मा
क्योटो प्रान्त का दृष्टिहीन विद्यार्थियों का विद्यालय अपनी संस्थागत शुरुआत 1878 में क्योटो में स्थापित दृष्टिहीन और बधिर विद्यार्थियों के विद्यालय से जोड़ता है। इसके अभिलेखीय विवरण के अनुसार, 1881 में व्यावसायिक विषयों में अन्मा जोड़ा गया और 1884 के नियमों में एक्यूपंक्चर तथा अन्मा को मिलाने वाला shin’an (鍼按) पाठ्यक्रम शामिल था। ये तिथियाँ एक विद्यालय के शिक्षण इतिहास की हैं, अन्मा के आविष्कार या हर दृष्टिहीन अभ्यासकर्ता के अनुभव की नहीं। [6] [7]
वस्तुएँ और सार्वजनिक प्रदर्शनियाँ
क्योटो विद्यालय की संग्रह सूची में मालिश उपकरण और 按摩図 नाम की हस्तलिखित प्रतिलिपि है, जिसे एदो काल का बताने के साथ प्रश्नचिह्न लगा है। विद्यालय का एक अलग प्रदर्शनी विवरण 1884 में लंदन की प्रदर्शनियों में मालिश यंत्र भेजे जाने और पुरस्कार मिलने का उल्लेख करता है। ये अभिलेख बताते हैं कि संस्था क्या संजोती है और सार्वजनिक प्रदर्शन के बारे में क्या कहती है। पुरस्कार चिकित्सकीय प्रभावशीलता का प्रमाण नहीं है; प्रतिलिपि की अनिश्चित तिथि को अनिश्चित ही रखना चाहिए। [8] [9]
लिखित अध्ययन तक पहुँच
इसी अभिलेखागार में उभरे हुए अक्षरों वाली पाठ्यपुस्तकें हैं, जिनमें 療治之大概集 के तीन खंड शामिल हैं। प्रदर्शनी कागज पर अक्षर उभारने की विधि समझाती है, जबकि सूची इन खंडों को मेइजी 18, यानी 1885 का बताती है। इससे हाथ से किए जाने वाले अभ्यास के इतिहास में सुलभ शिक्षण सामग्री का इतिहास जुड़ता है। सूची संग्रह की पुष्टि करती है; इस विश्वकोश ने हर पृष्ठ की जाँच या इनमें वर्णित उपचारों का सत्यापन नहीं किया है। [10] [8]
तकनीकें
चुने गए 2013 के प्रोटोकॉल में कपड़ों के ऊपर मालिश होती है और उत्तेजना प्रत्येक प्रतिभागी की आरामदायक सीमा में रहती है। अध्ययन का विशिष्ट चिकित्सक और तरीका हर अनमा सेवा का मानक या घर पर उपचार का निर्देश नहीं है। [1]
कैंसर उपचार का इतिहास हो तो उपयुक्तता पर चिकित्सकीय टीम से बात करें और संबंधित प्रशिक्षण वाले व्यक्ति को चुनें। क्षतिग्रस्त, रक्तस्राव वाली या नील पड़ी त्वचा से बचें; लिम्फेडेमा वाले भाग पर सामान्य मालिश न करें। दबाव व्यक्ति की स्थिति के अनुसार रखें; मालिश चिकित्सा मूल्यांकन की जगह न ले और उसे टाले नहीं। [4] [5]
साक्ष्य और सीमाएँ
2018 के एक खुले-लेबल यादृच्छिक परीक्षण में स्त्रीरोग संबंधी कैंसर से बची 40 महिलाएँ शामिल थीं, जिनमें कम से कम तीन वर्षों से पुनरावृत्ति नहीं हुई थी। आठ सप्ताह पर जीवन-गुणवत्ता के कुछ मापों में बदलाव नियंत्रण समूह की तुलना में मालिश के पक्ष में थे, लेकिन HADS चिंता और अवसाद के समूह-अंतर सांख्यिकीय रूप से महत्त्वपूर्ण नहीं थे। नियंत्रण समूह को सामान्य अनुवर्ती देखभाल और शुरुआत में एक बातचीत मिली, बराबर निरंतर ध्यान नहीं। छोटा नमूना, स्वयं दी गई रिपोर्ट और ब्लाइंडिंग का अभाव व्याख्या सीमित करते हैं; इससे कैंसर का उपचार या सभी रोगियों को लाभ सिद्ध नहीं होता। [3]
स्रोत
- Donoyama et al. (2013) — Anma massage: trial protocol ↗
- Japan Ministry of Health eJIM — あんま・マッサージ・指圧 evidence directory ↗
- Donoyama et al. (2018) — Anma and quality of life in gynecologic cancer survivors ↗
- Cancer Research UK — Massage ↗
- NCCIH — Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Kyoto Prefectural School for the Blind — Principal’s message, 1 April 2022 ↗
- Kyoto Prefectural School for the Blind — 職業教育 ↗
- Kyoto Prefectural School for the Blind — 保存資料の一覧 ↗
- Kyoto Prefectural School for the Blind — 博覧会への出展 ↗
- Kyoto Prefectural School for the Blind — 凸字本 ↗
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