Ciri khas
Tekanan yang dipertahankan dengan jari, ibu jari, atau telapak, biasanya melalui pakaian, kadang disertai peregangan ringan. [2]
Sejarah dan pewarisan
Shiatsu modern berkembang di Jepang pada abad ke-20. Shiatsu Society di Britania mengidentifikasi Tokujiro Namikoshi dan Shizuto Masunaga sebagai pendiri penting aliran berbeda, serta membedakan penekanan anatomi dan fisiologi Namikoshi dari kerangka tradisional aliran lain. Ini adalah sejarah dan klasifikasi oleh organisasi profesi. Penjelasan energi, detoksifikasi, atau ‘kuantum’ bukan bukti klinis dan tidak menjadikan semua aliran identik. [1]
Teknik
Metodenya mencakup tekanan statis, remasan, dan gerakan berbantuan. Penekanan pada meridian atau anatomi berbeda antaraliran. Ki tradisional merupakan konsep teoretis, bukan mekanisme fisiologis yang terbukti. [2]
Sampaikan kondisi kesehatan yang relevan dan sesuaikan tekanan serta gerakan dengan individu. Literatur pijat umum melaporkan cedera serius yang jarang; penjelasan qi atau meridian tradisional tidak menggantikan diagnosis medis. Periksakan gejala baru atau menetap dan jangan menganggap nyeri sebagai bagian wajib perawatan. [3]
Bukti dan keterbatasan
Uji acak terbuka tahun 2019 pada 59 orang dengan nyeri punggung bawah lebih dari 12 minggu membandingkan shiatsu ditambah perawatan standar dengan perawatan standar saja. Pada minggu kedelapan, perbedaan antarkelompok pada luaran utama disabilitas Roland–Morris tidak signifikan secara statistik (p=0,08); beberapa luaran sekunder nyeri, disabilitas, dan kualitas hidup menguntungkan shiatsu. Sampel kecil dan pengamatan singkat membatasi kesimpulan: perbaikan sekunder tertentu tidak menetapkan khasiat keseluruhan. [4]
Sumber
Aliran praktik dan hasil uji
Shiatsu Society menjelaskan aliran dan gagasannya. Paragraf klinis justru menggunakan abstrak terindeks dari uji Kobayashi dan rekan-rekan tahun 2019. Bagian bukti memisahkan luaran primer dan temuan sekunder. Mengutip uraian suatu aliran dari asosiasi tidak membenarkan setiap mekanisme atau manfaat yang diklaim pada halaman asosiasi tersebut. [1] [4]
Sejarah dan pewarisan · Bukti dan keterbatasan · Hasil utama dan hasil sekunder
- Shiatsu Society (UK) · Styles of Shiatsu ↗
- Shiatsu Society (UK) · What happens in a Shiatsu session? ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Kobayashi et al. (2019) — Shiatsu for chronic lower back pain ↗
27 draf dalam bahasa ini · Situs mendukung 20 bahasa · Tinjauan independen ahli dan penutur asli belum selesai