Ciri khas
Tekanan yang dikekalkan menggunakan jari, ibu jari atau tapak tangan, biasanya melalui pakaian, kadangkala disertai regangan lembut. [2]
Sejarah dan pewarisan
Shiatsu moden berkembang di Jepun pada abad ke-20. Shiatsu Society di Britain mengenal pasti Tokujiro Namikoshi dan Shizuto Masunaga sebagai pengasas penting aliran berlainan, membezakan penekanan anatomi dan fisiologi Namikoshi daripada kerangka tradisional gaya lain. Ini ialah sejarah dan pengelasan sebuah persatuan profesional. Penjelasan tenaga, detoksifikasi atau ‘kuantum’ bukan bukti klinikal dan tidak menjadikan semua gaya sama. [1]
Teknik
Kaedahnya termasuk tekanan statik, ulian dan pergerakan berbantu. Penekanan pada meridian atau anatomi berbeza mengikut aliran. Ki tradisional ialah konsep teori, bukan mekanisme fisiologi yang terbukti. [2]
Maklumkan keadaan kesihatan berkaitan dan sesuaikan tekanan serta gerakan dengan individu. Literatur urutan umum melaporkan kecederaan serius yang jarang berlaku; penerangan qi atau meridian tradisional tidak menggantikan diagnosis perubatan. Dapatkan penilaian bagi gejala baharu atau berterusan dan jangan anggap sakit sebagai bahagian penjagaan yang wajib. [3]
Bukti dan batasan
Percubaan rawak terbuka pada 2019 melibatkan 59 orang dengan sakit pinggang melebihi 12 minggu, membandingkan shiatsu bersama penjagaan standard dengan penjagaan standard sahaja. Pada minggu kelapan, perbezaan antara kumpulan bagi hasil utama ketidakupayaan Roland–Morris tidak signifikan secara statistik (p=0.08); beberapa ukuran sekunder sakit, ketidakupayaan dan kualiti hidup memihak kepada shiatsu. Sampel kecil dan pemerhatian singkat mengehadkan kesimpulan: penambahbaikan sekunder terpilih tidak menetapkan keberkesanan keseluruhan. [4]
Sumber
Aliran amalan dan keputusan percubaan
Shiatsu Society menghuraikan aliran dan idea masing-masing. Perenggan klinikal pula berdasarkan abstrak berindeks bagi percubaan Kobayashi dan rakan-rakan pada 2019. Bahagian bukti memisahkan hasil utama daripada dapatan sekunder. Memetik huraian sesuatu aliran oleh persatuan tidak mengesahkan setiap mekanisme atau manfaat yang didakwa pada halaman persatuan tersebut. [1] [4]
Sejarah dan pewarisan · Bukti dan batasan · Hasil utama dan sekunder
- Shiatsu Society (UK) · Styles of Shiatsu ↗
- Shiatsu Society (UK) · What happens in a Shiatsu session? ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Kobayashi et al. (2019) — Shiatsu for chronic lower back pain ↗
27 draf dalam bahasa ini · Laman menyokong 20 bahasa · Semakan bebas pakar dan penutur asli belum selesai