Cechy
Utrzymywany ucisk palcami, kciukami lub dłońmi, zwykle przez ubranie, czasem połączony z łagodnym rozciąganiem. [2]
Historia i przekaz
Współczesne shiatsu rozwinęło się w Japonii w XX wieku. Brytyjskie Shiatsu Society wskazuje Tokujiro Namikoshiego i Shizuto Masunagę jako ważnych twórców różnych szkół, odróżniając nacisk Namikoshiego na anatomię i fizjologię od tradycyjnych modeli innych stylów. Jest to historia i klasyfikacja stowarzyszenia zawodowego. Wyjaśnienia dotyczące energii, detoksykacji czy „kwantów” nie stanowią dowodu klinicznego ani nie oznaczają identyczności wszystkich stylów. [1]
Techniki
Stosuje się ucisk statyczny, ugniatanie i ruch wspomagany. Znaczenie meridianów lub anatomii zależy od szkoły. Tradycyjne Ki to pojęcie teoretyczne, a nie potwierdzony mechanizm fizjologiczny. [2]
Poinformuj praktyka o istotnych problemach zdrowotnych i dostosuj ucisk oraz ruch do osoby. Ogólne piśmiennictwo o masażu opisuje rzadkie poważne urazy; tradycyjne qi i meridiany nie zastępują diagnozy medycznej. Nowe lub utrzymujące się objawy wymagają oceny; bólu nie należy traktować jako koniecznej części terapii. [3]
Dowody i ograniczenia
Otwarte badanie randomizowane z 2019 roku u 59 osób z bólem dolnej części pleców trwającym ponad 12 tygodni porównało shiatsu w połączeniu ze standardową opieką z samą standardową opieką. Po ośmiu tygodniach różnica między grupami w głównym wyniku niesprawności Roland–Morris nie była statystycznie istotna (p=0,08); niektóre wtórne miary bólu, niesprawności i jakości życia przemawiały za shiatsu. Mała próba i krótka obserwacja ograniczają wnioski: wybrane poprawy wtórne nie potwierdzają ogólnej skuteczności. [4]
Źródła
Szkoły praktyki i wyniki badania
Shiatsu Society opisuje szkoły i ich idee. Akapit kliniczny opiera się natomiast na indeksowanym streszczeniu badania Kobayashiego i współautorów z 2019 roku. Sekcja dowodów oddziela główny punkt końcowy od wyników drugorzędowych. Przytoczenie opisu szkoły przez stowarzyszenie nie potwierdza każdego mechanizmu ani korzyści deklarowanych na jego stronie. [1] [4]
Historia i przekaz · Dowody i ograniczenia · Pierwszorzędowe i drugorzędowe punkty końcowe
- Shiatsu Society (UK) · Styles of Shiatsu ↗
- Shiatsu Society (UK) · What happens in a Shiatsu session? ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Kobayashi et al. (2019) — Shiatsu for chronic lower back pain ↗
27 wersji roboczych w tym języku · Witryna w 20 językach · Niezależna weryfikacja specjalistyczna i językowa oczekuje