เอกลักษณ์
การทาน้ำมันร่วมกับการนวดตามอายุรเวท น้ำมันและบริเวณต่างกันตามแนวทาง แนวคิดเช่นโทษะเป็นกรอบอธิบายดั้งเดิม [1]
ประวัติและการสืบทอด
สถาบันอายุรเวทแห่งชาติอินเดียใช้คำนี้หมายถึงการนวดน้ำมันและอ้างคัมภีร์เกี่ยวกับการดูแลประจำวันและการเตรียมบำบัด นี่อธิบายศัพท์และบริบท ไม่ได้กำหนดปีเริ่มต้นของวิธีสปาสมัยใหม่ [1]
Abhyanga ในกรอบการสอนที่กว้างกว่า
เอกสารหลักสูตร Panchakarma ที่เผยแพร่บนเว็บไซต์สถาบันอายุรเวทแห่งชาติของอินเดียจัด Abhyanga ไว้ในรายการหัวข้อ Bahya Snehana ส่วนเดียวกันแยก Bahya ออกจาก Abhyantara Snehana และระบุความรู้ด้านเทคนิคการนวดตะวันตกเป็นหัวข้อการสอนต่างหาก ส่วน Svedana มีหัวข้อของตนเอง การจัดหมวดในเอกสารนี้แสดงว่า Abhyanga เป็นองค์ประกอบหนึ่งของกรอบการสอนที่กว้างกว่า ไม่ใช่คำพ้องของทุกกระบวนการใน Panchakarma โครงสร้างหลักสูตรบันทึกเนื้อหาการสอน ไม่ได้ยืนยันประโยชน์ทางคลินิกหรือกำหนดลำดับการดูแลตนเอง [4]
เทคนิคหลัก
น้ำมันใช้ร่วมกับการสัมผัสด้วยมือ เอกสารสถาบันที่อ้างเป็นเรื่องเด็ก จึงใช้เฉพาะศัพท์และบริบท ไม่ยกขนาด อุณหภูมิหรือขั้นตอนมาเป็นคำแนะนำผู้ใหญ่หรือทำเองที่บ้าน [1]
น้ำมันอาจทำให้ผิวเกิดปฏิกิริยา ความร้อนเกินทำให้ไหม้ และพื้นมันเสี่ยงลื่น ควรหารือโรคประจำตัวและผลิตภัณฑ์ ไม่คัดลอกตำรับรักษาโรค [1] [3]
หลักฐานและข้อจำกัด
การศึกษานำร่องปี 2011 ใน 20 คนรายงานความเครียดที่รับรู้ลดลงหลังหนึ่งครั้ง แต่ไม่มีกลุ่มควบคุมอิสระ จึงแยกผลการนวดจากการพักหรือความเอาใจใส่ไม่ได้ และไม่พิสูจน์การรักษาความดันสูงหรือโรควิตกกังวล [2]
แหล่งข้อมูล
- National Institute of Ayurveda — Panchakarma Protocols: Abhyanga ↗
- Basler, 2011 — Pilot study of Ayurvedic Abhyanga and subjective stress ↗
- NCCIH — Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- National Institute of Ayurveda website — Panchkarma teaching outline, printed pages 87–92 ↗
ภาษานี้มีบทความฉบับร่าง 27 เรื่อง · เว็บไซต์รองรับ 20 ภาษา · รอการตรวจทานอิสระโดยผู้เชี่ยวชาญและเจ้าของภาษา