ประเพณีท้องถิ่น · นวดไทย · Nuad Thai
นวดไทย
โดดเด่นด้วยการกดอย่างเป็นจังหวะและการยืดเหยียดโดยผู้ให้บริการช่วย ผู้รับมักสวมเสื้อผ้าหลวมสบาย
อ่านบทความWORLD MASSAGE ATLAS · VOL. 01
เรียนรู้โลกกว้าง
ผ่านศาสตร์แห่งการสัมผัส
สำรวจเอกลักษณ์ ประวัติ และเทคนิคการนวด พร้อมแหล่งข้อมูลที่ตรวจสอบได้
สำรวจการนวดภาษานี้มีบทความฉบับร่าง 26 เรื่อง · เว็บไซต์รองรับ 20 ภาษา · รอการตรวจทานอิสระโดยผู้เชี่ยวชาญและเจ้าของภาษา
เอกลักษณ์ · ประวัติและการสืบทอด · เทคนิคหลัก
01 / รายการบทความ
รายการบทความ
ประเพณีท้องถิ่น · 推拿 · Tuina
ทุยหนา
ศาสตร์การใช้มือบนพื้นฐานการแพทย์แผนจีน มีการใช้งานมากกว่าการผ่อนคลายทั่วไป
อ่านบทความระบบเทคนิค · Svensk massage
นวดสวีดิช
การนวดเนื้อเยื่ออ่อนด้วยการลูบและคลึง หรือเรียกว่าการนวดแบบคลาสสิก
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · 指圧 · Shiatsu
ชิอัตสึ
ใช้แรงกดค้างจากนิ้ว นิ้วหัวแม่มือ หรือฝ่ามือ โดยทั่วไปทำผ่านเสื้อผ้า และอาจร่วมกับการยืดเบา ๆ
อ่านบทความรูปแบบการประยุกต์ · Sports massage
นวดเพื่อการกีฬา
ประยุกต์การนวดให้เหมาะกับการฝึก การแข่งขัน และการฟื้นตัว โดยคำนึงถึงชนิดกีฬา ช่วงเวลา และแต่ละบุคคล
อ่านบทความระบบเทคนิค · Deep tissue massage
นวดเนื้อเยื่อชั้นลึก
ใช้แรงกดช้าและเจาะจงต่อกล้ามเนื้อกับพังผืดรอบข้าง คำว่าชั้นลึกไม่ได้หมายถึงต้องทนเจ็บ
อ่านบทความรูปแบบการประยุกต์ · Aromatherapy massage
นวดอโรมา
ผสมการนวดกับน้ำมันหอมระเหยจากพืช ซึ่งมักเจือจางก่อนทาผิว ควรพูดคุยเรื่องกลิ่นที่ชอบและการทนต่อผลิตภัณฑ์ของผิวก่อน
อ่านบทความระบบเทคนิค · Manual lymphatic drainage · MLD
การระบายน้ำเหลืองด้วยมือ
เทคนิคอ่อนโยนเฉพาะทางในการดูแลภาวะบวมน้ำเหลือง มักใช้ร่วมกับการกดรัด การดูแลผิว และการออกกำลังกาย ต่างจากการนวดแรงทั่วไป
อ่านบทความรูปแบบการประยุกต์ · Oncology massage
การนวดสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง
การนวดที่ปรับสำหรับผู้เป็นมะเร็งหรือเคยรักษามะเร็ง เพื่อความสบายและการดูแลสนับสนุน ต้องมีการฝึกเพิ่มเติมและประเมินรายบุคคล
อ่านบทความระบบเทคนิค · Reflexology
การนวดกดจุดสะท้อน
ใช้แรงกดตามทฤษฎีที่ว่าบางบริเวณของเท้าหรือมือสอดคล้องกับส่วนอื่นของร่างกาย แผนผังนี้เป็นแนวคิดของวิธีดังกล่าว ไม่ใช่แผนที่กายวิภาคที่ยืนยันแล้ว
อ่านบทความรูปแบบการประยุกต์ · Infant massage
การนวดทารก
การสัมผัสโดยพ่อแม่หรือผู้ดูแลหลักที่ใส่ใจการตอบสนองของทารก แตกต่างจากการนวดผู้ใหญ่แบบหนัก ทุยหนาเด็ก และการดูแลทารกคลอดก่อนกำหนดในโรงพยาบาล
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · Lomilomi · Hawaiʻi
โลมิโลมิฮาวาย
ธรรมเนียมดูแลด้วยมือในวัฒนธรรมชาวฮาวายพื้นเมือง มีหลายสายและรูปแบบ ให้ความสำคัญกับความรับผิดชอบ จริยธรรม และความสัมพันธ์ในชุมชน
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · Hilot · manghihilot
ฮีลอต (Hilot)
การดูแลดั้งเดิมของฟิลิปปินส์ที่กว้างกว่าคำว่านวดสปา กรอบความเชื่อเชื่อมสมดุลทางกาย อารมณ์และจิตวิญญาณ
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · Abhyanga · abhyaṅga
อภยังคะ: การนวดน้ำมันอายุรเวท
การทาน้ำมันร่วมกับการนวดตามอายุรเวท น้ำมันและบริเวณต่างกันตามแนวทาง แนวคิดเช่นโทษะเป็นกรอบอธิบายดั้งเดิม
อ่านบทความระบบเทคนิค · Myofascial release · MFR
การคลายพังผืดกล้ามเนื้อ
กลุ่มวิธีใช้มือที่เน้นพังผืดรอบและเชื่อมกล้ามเนื้อ วิธีสัมผัส นวด และยืดแตกต่างกันระหว่างผู้ปฏิบัติ
อ่านบทความรูปแบบการประยุกต์ · Hot stone massage
การนวดหินร้อน
การใช้หินที่ทำให้อุ่นร่วมกับการนวด ความร้อน การสัมผัสด้วยมือและบริบทการดูแลร่วมกันสร้างประสบการณ์ ไม่ควรถือว่าผลทั้งหมดมาจากหินเพียงอย่างเดียว
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · 按摩・あんま · Anma
การนวดอันมะของญี่ปุ่น
อันมะเป็นการนวดดั้งเดิมของญี่ปุ่น แผนการวิจัยที่เลือกใช้การคลึงเป็นหลัก ร่วมกับการลูบและกด สารานุกรมนี้แยกอันมะและชิอัตสึเป็นคนละบทความ
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · Pijat Bali · Balinese massage
การนวดบาหลี
ชื่อการนวดที่เชื่อมโยงกับบาหลี อินโดนีเซีย รวมถึงบริการสปาร่วมสมัย ข้อมูลท่องเที่ยวทางการของอินโดนีเซียกล่าวถึงการนวด น้ำมันและสมุนไพรหลายรูปแบบ ผู้ให้บริการแต่ละแห่งจึงไม่จำเป็นต้องใช้ระบบเทคนิคเดียวกันทั้งหมด
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · bsku mnye · Ku Nye
กูเน (Ku Nye): การนวดน้ำมันแบบทิเบต
กูเนผสานการทาน้ำมันกับการนวดในศาสตร์โซวาริกปะของทิเบต Tibetan Medicine Education Center อธิบายว่า bsku คือการทาน้ำมัน และ mnye คือการนวด แนวคิดเช่น rlung เป็นทฤษฎีดั้งเดิม ไม่ควรเท่ากับกลไกชีวการแพทย์ที่ยืนยันแล้ว
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · Mirimiri · rongoā Māori · Aotearoa
Mirimiri ในประเพณีการดูแลของชาวเมารี
Mirimiri เป็นการใช้มือดูแลร่างกายในประเพณีเมารี อยู่ในบริบท rongoā Māori ที่กว้างกว่า ซึ่งอาจรวมตำรับสมุนไพร การพูดคุยและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ จึงไม่ใช่ชื่อแทนประเพณีทั้งหมด มาตรฐาน Tikanga ā-Rongoā ปี 2014 อธิบายความเชื่อมโยงของความเป็นอยู่ที่ดี วัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อม ไม่ใช่รายการเทคนิคที่เลือกแยกออกจากกันได้ตามใจ
อ่านบทความรูปแบบการประยุกต์ · حمّام · hamam · kese · köpük
ฮัมมัม: การอาบน้ำ ขัดตัวด้วย kese และนวดฟองสบู่
ฮัมมัมเป็นสถานที่อาบน้ำและพบปะทางสังคม ไม่ใช่เทคนิคการนวดมาตรฐานแบบเดียว บันทึกนี้เน้นการขัดด้วย kese และการล้างด้วยฟองสบู่ในคำอธิบาย hamam ของตุรกี พร้อมยอมรับประวัติสถานอาบน้ำที่กว้างกว่าทั้งตะวันออกกลางและเมดิเตอร์เรเนียน
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · Kalari Uzhichil · kai uzhichil · chavitti uzhichil
Kalari Uzhichil: การนวดในประเพณีกลริปยัตตุ
หน่วยงานท่องเที่ยวรัฐเกรละอธิบาย Uzhichil ว่าเป็นการนวดใน Kalari chikitsa ซึ่งเกี่ยวข้องกับการฝึกศิลปะการต่อสู้ Kalaripayattu ในเกรละ แหล่งข้อมูลแยกการทาน้ำมัน การนวดด้วยมือและการนวดด้วยเท้า จึงเป็นวิธีที่เกี่ยวข้องกันแต่ไม่ใช่บริการเดียวกันทั้งหมด
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · Taurumi
Taurumi: ประเพณีการนวดในเฟรนช์พอลินีเซีย
บทความพิเศษของวารสารวัฒนธรรม Hiro’a ในปี 2012 ซึ่งนำเสนอ Natea Montillier นักชาติพันธุ์วิทยา และ Xavier Taharia ผู้ปฏิบัติ ใช้คำว่า taurumi หมายถึงการนวด และ ta’ata taurumi หมายถึงผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดตามประเพณี บทความอธิบายการดูแลร่างกายควบคู่กับความหมายทางสังคมและจิตวิญญาณ รายการนี้อ้างอิงเรื่องเล่าจากเฟรนช์พอลินีเซีย โดยแยก Taurumi ออกจาก lomilomi ของฮาวายและ mirimiri ของชาวเมารี
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · Urut Melayu
Urut Melayu: การนวดแผนมลายู
Urut Melayu คือการนวดแผนมลายู กระทรวงสาธารณสุขมาเลเซียอธิบายไว้ในบริบทการแพทย์แผนมลายู โดยทักษะมักถ่ายทอดในครอบครัวผ่านคำบอกเล่าหรือลายลักษณ์อักษร บทความนี้อิงเอกสารจากมาเลเซีย ไม่ใช้ชื่อนี้แทนการนวดทุกชนิดในมาเลเซียหรือรวมเข้ากับการนวดตามประเพณีบาหลีซึ่งเป็นอีกประเพณีหนึ่ง
อ่านบทความประเพณีท้องถิ่น · Sobada · sobadores / sobadoras
Sobada: บางประเพณีท้องถิ่นของเม็กซิโก
Sobada เป็นชื่อของการปฏิบัติ ส่วน sobador และ sobadora เป็นคำเรียกผู้ปฏิบัติ บทความที่เผยแพร่โดย CIESAS อ้างพจนานุกรมการแพทย์ดั้งเดิมของเม็กซิโก อธิบายผู้ปฏิบัติที่ใช้การนวดหรือ sobada และระบุว่าผู้จัดกระดูกพื้นบ้านกับหมอตำแยอาจใช้วิธีเหล่านี้ด้วย บทความนี้อิงบางบริบทในเม็กซิโก ไม่ได้นิยามการปฏิบัติทั่วลาตินอเมริกาว่าเป็นวิธีเดียวกันทั้งหมด
อ่านบทความระบบเทคนิค · Acupressure · 穴位按压
การกดจุด: การลงแรงเฉพาะจุดฝังเข็ม
การกดจุดหมายถึงการใช้แรงกดหรือนวดเฉพาะบริเวณที่เรียกว่าจุดฝังเข็ม บทความนี้เน้นการกดด้วยมือ เช่น วิธีที่อธิบายในเอกสารให้ความรู้แก่ผู้ป่วยของ Memorial Sloan Kettering ชื่อนี้ระบุแนวทางหนึ่ง ไม่ได้หมายความว่าทุกจุด ทุกอาการ หรือทุกบริบทการใช้มีหลักฐานสนับสนุนเหมือนกัน
อ่านบทความไม่พบข้อมูล ลองใช้คำค้นอื่น
WORLD MASSAGE ATLAS
หลักการเรียบเรียง
เราแยกทฤษฎีดั้งเดิม หลักฐานประวัติศาสตร์ และหลักฐานทางคลินิกออกจากกัน พร้อมเชื่อมโยงแหล่งข้อมูลต้นฉบับ เว็บไซต์อยู่ระหว่างพัฒนา คำแปลรอผู้เชี่ยวชาญและเจ้าของภาษาตรวจทาน
คู่มือการอ่าน คำศัพท์และการเปรียบเทียบบันทึกไว้บนอุปกรณ์
ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ตัวเลือกติดตั้งขึ้นอยู่กับระบบและเบราว์เซอร์ หากไม่มี ให้บันทึกบุ๊กมาร์ก
บันทึกจากเว็บไซต์ทางการเพื่อหลีกเลี่ยงทางลัดซ้ำ worldmassageatlas.com
- iPhone / iPad · Safari
เปิดใน Safari แล้วเลือก แชร์ → เพิ่มไปยังหน้าจอโฮม หากมีตัวเลือกเปิดเป็นเว็บแอป ให้เปิดไว้ แล้วแตะ เพิ่ม
- Android
หาตัวเลือกติดตั้งแอปหรือเพิ่มไปยังหน้าจอหลักในเมนูเบราว์เซอร์ หากมี บางเบราว์เซอร์สร้างเพียงทางลัดเว็บไซต์
- Chrome / Edge · Windows, macOS, Linux
ใน Chrome หรือ Edge ให้หาตัวเลือกติดตั้งในแถบที่อยู่หรือเมนู หากมี แล้วทำตามคำแนะนำของเบราว์เซอร์
- Mac · Safari
บน macOS Sonoma หรือใหม่กว่า ใช้ Safari: ไฟล์ → เพิ่มไปยัง Dock