เอกลักษณ์
กลุ่มวิธีใช้มือที่เน้นพังผืดรอบและเชื่อมกล้ามเนื้อ วิธีสัมผัส นวด และยืดแตกต่างกันระหว่างผู้ปฏิบัติ [1]
ประวัติและการสืบทอด
คำอธิบายของโรงพยาบาลและงานวิจัยทางคลินิกจัดอยู่ในการดูแลด้วยมือร่วมสมัย แหล่งข้อมูลที่เลือกบันทึกการใช้ปัจจุบัน แต่ยังไม่ยืนยันผู้ก่อตั้ง ประเทศหรือปีเริ่มต้นเพียงหนึ่งเดียว [1] [2]
เทคนิคหลัก
ผู้ปฏิบัติใช้มือประเมินเนื้อเยื่อที่รู้สึกตึงและใช้การนวดหรือยืด คำว่า “คลาย” เป็นศัพท์การดูแล ชื่อเพียงอย่างเดียวไม่พิสูจน์ว่าพังผืดที่ยึดติดถูกฉีกหรือโครงสร้างเปลี่ยนถาวร [1]
อย่าให้การนวดทำให้ชะลอการประเมินความปวดหรือการบาดเจ็บทางการแพทย์ แจ้งสุขภาพแก่บุคลากรที่เหมาะสม เลือกผู้ผ่านการฝึก และขอปรับหรือหยุดเมื่อไม่สบาย [3]
หลักฐานและข้อจำกัด
การทดลองปี 2017 ใน 54 คนที่ปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่จำเพาะเทียบกับการใช้มือจำลอง พบตัวชี้วัดความปวดและข้อจำกัดการทำกิจกรรมบางอย่างดีขึ้น แต่คะแนนความปวดแบบเส้นตรงไม่ต่างระหว่างกลุ่ม และยังไม่แน่ชัดว่าผลมีความสำคัญทางคลินิก วิธีที่ต่างกันและงานวิจัยจำกัดไม่รองรับคำรับประกันสำหรับอาการปวดหลังทุกชนิดหรือโรคทั่วร่างกาย [2] [1]
การสังเคราะห์งานวิจัยภายหลังเพิ่มข้อมูลใด
การทบทวนปี 2021 ค้นงานวิจัยถึงวันที่ 5 เมษายน 2021 และรวมการทดลองแบบสุ่ม 8 งาน ในผู้มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง 375 คน ผลรวมด้านความปวดและการทำหน้าที่ทางกายสนับสนุนการคลายกล้ามเนื้อและพังผืด โดยผู้เขียนประเมินหลักฐานสองด้านนี้ว่ามีความเชื่อมั่นปานกลาง ส่วนคุณภาพชีวิตไม่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ และผู้เขียนประเมินหลักฐานด้านนี้ว่ามีความเชื่อมั่นต่ำมาก วิธีเปรียบเทียบและเทคนิคแตกต่างกัน และมีการติดตามระยะยาวจำกัด ผู้เขียนถือว่าผลเหล่านี้ยังเป็นข้อมูลเบื้องต้น เนื่องจากมีการทดลองจำนวนน้อยและมีข้อจำกัดด้านระเบียบวิธีวิจัย จึงไม่ได้แสดงว่าทุกเทคนิคเหนือกว่าการออกกำลังกายหรือการรักษาอื่นที่ให้จริง [4]
แหล่งข้อมูล
- Mayo Clinic — Myofascial release therapy: Can it relieve back pain? ↗
- Arguisuelas et al. (2017) — Myofascial release for nonspecific chronic low-back pain ↗
- NCCIH — Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Wu et al. — myofascial release for chronic low-back pain ↗
ภาษานี้มีบทความฉบับร่าง 27 เรื่อง · เว็บไซต์รองรับ 20 ภาษา · รอการตรวจทานอิสระโดยผู้เชี่ยวชาญและเจ้าของภาษา