Giải phóng cân cơ

Đặc trưng

Nhóm phương pháp dùng tay tập trung vào mô cân bao quanh và nối các cơ. Cách tiếp xúc, xoa bóp và kéo giãn khác nhau giữa người thực hiện. [1]

Lịch sử và truyền thừa

Thông tin bệnh viện và bài báo lâm sàng xếp phương pháp này trong chăm sóc bằng tay hiện đại. Các nguồn chọn lọc ghi nhận sử dụng hiện nay, không xác lập một người sáng lập, quốc gia hay thời điểm đầu tiên duy nhất. [1] [2]

Kỹ thuật

Người thực hiện dùng tay đánh giá mô có cảm giác căng, rồi xoa bóp hoặc kéo giãn. ‘Giải phóng’ là thuật ngữ trị liệu; tên gọi tự nó không chứng minh mô dính đã bị phá vỡ hay cấu trúc thay đổi vĩnh viễn. [1]

Không trì hoãn đánh giá y khoa cho đau hoặc chấn thương để xoa bóp. Trao đổi sức khỏe với nhân viên chuyên môn phù hợp, chọn người được đào tạo và yêu cầu điều chỉnh hoặc dừng khi khó chịu. [3]

Bằng chứng và giới hạn

Thử nghiệm năm 2017 trên 54 người đau thắt lưng mạn tính không đặc hiệu so sánh với can thiệp bằng tay giả. Một số chỉ số đau và hạn chế chức năng cải thiện, nhưng điểm đau trên thang thị giác tương tự không khác giữa nhóm và ý nghĩa lâm sàng còn chưa chắc chắn. Phương pháp khác nhau và nghiên cứu hạn chế không cho phép hứa hẹn cho mọi dạng đau lưng hay bệnh toàn thân. [2] [1]

Một tổng hợp sau đó bổ sung điều gì

Tổng quan năm 2021 tìm tài liệu đến ngày 5 tháng 4 năm 2021 và tổng hợp tám thử nghiệm ngẫu nhiên với 375 người đau thắt lưng mạn tính. Kết quả gộp về đau và chức năng thể chất nghiêng về giải phóng cơ-mạc; các tác giả đánh giá độ chắc chắn của bằng chứng cho hai kết cục này là trung bình. Cải thiện chất lượng cuộc sống không có ý nghĩa thống kê, và các tác giả đánh giá độ chắc chắn của bằng chứng này là rất thấp. Biện pháp đối chứng và kỹ thuật khác nhau, còn theo dõi dài hạn hạn chế. Các tác giả coi kết quả là sơ bộ vì số thử nghiệm ít và có hạn chế về phương pháp. Điều này không cho thấy mọi kỹ thuật đều vượt trội hơn tập luyện hoặc các biện pháp điều trị tích cực khác. [4]

Nguồn tham khảo

26 mục dự thảo bằng ngôn ngữ này · Trang hỗ trợ 20 ngôn ngữ · Chờ chuyên gia và người bản ngữ rà soát độc lập