筋膜リリース

特徴

筋肉を包み、筋肉同士をつなぐ筋膜に着目した手技の総称です。接触、マッサージ、ストレッチの方法は施術者によって異なります。 [1]

歴史と継承

病院の解説や臨床論文では、現代の手技によるケアとして扱われています。採用した資料は現在の使用を示しますが、唯一の創始者、発祥国、最初の年代を確定するものではありません。 [1] [2]

主な手技

手で触れて張りを感じる組織を評価し、マッサージやストレッチを用います。「リリース」は施術上の用語であり、名称だけで癒着が断ち切られた、または構造が永久に変化したと証明されるわけではありません。 [1]

マッサージのために痛みやけがの医学的評価を遅らせないでください。適切な医療専門職に健康状態を相談し、方法を学んだ施術者を選び、不快な場合は調整や中止を求めてください。 [3]

根拠と限界

2017年の非特異的な慢性腰痛患者54人を対象とした試験は、模擬手技と比較しました。一部の痛み・機能障害指標は改善しましたが、視覚的アナログ尺度の痛みスコアには群間差がなく、臨床的な重要性も不明でした。手法の違いと研究の少なさから、すべての腰痛や全身疾患への効果は保証できません。 [2] [1]

後の研究統合が加える情報

2021年のレビューは2021年4月5日まで検索し、慢性腰痛のある375人を含む8件のランダム化試験を統合した。統合結果は痛みと身体機能について筋膜リリースに有利で、著者らはこの二つのエビデンスの確実性を中等度と評価した。一方、生活の質の改善は統計学的に有意ではなく、著者らはそのエビデンスの確実性を非常に低いと評価した。対照介入と手技は多様で、長期追跡は限られていた。試験数が少なく方法論的な限界があるため、著者らは結果を予備的なものとした。すべての手技が運動や他の積極的治療より優れているとは示していない。 [4]

出典

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特徴

歴史と継承

主な手技

根拠と限界

後の研究統合が加える情報

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関連項目

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