特徴
指、親指、手のひらで持続的に圧を加える手技です。通常は衣服の上から行い、穏やかなストレッチを組み合わせることもあります。 [2]
歴史と継承
現代の指圧は20世紀の日本で発展しました。英国のShiatsu Societyは、浪越徳治郎と増永静人を異なる流派の重要な創始者とし、浪越式の解剖・生理学的な重点と、他の流派で用いる伝統理論を区別しています。これは職能団体による歴史と分類の説明です。エネルギー、解毒、「量子」による説明は臨床的証明ではなく、すべての流派の手技が同一という意味でもありません。 [1]
主な手技
持続圧、揉捏、補助的な運動などを用います。経絡や解剖学の重視の仕方は流派で異なります。伝統的な「気」は理論上の概念で、確立された生理学的機序ではありません。 [2]
関連する健康状態を施術者に伝え、圧や動作を個人に合わせてください。一般的なマッサージ文献には、まれな重い傷害の報告があります。伝統的な気や経絡の説明は医学的診断の代わりになりません。新たな症状や続く症状は医療評価を受け、痛みを治療に必須のものと考えないでください。 [3]
根拠と限界
2019年の非盲検無作為化試験では、12週間を超える腰痛の59人を、標準ケアに指圧を追加する群と標準ケアのみの群で比較しました。8週時点の主要評価項目であるRoland–Morris機能障害得点の群間差は統計学的に有意ではありませんでした（p=0.08）。痛み、機能障害、生活の質の一部の副次評価項目は指圧群で良好でした。少人数・短期間のため結論は限定され、一部の副次的改善を全体的な有効性の確立とはできません。 [4]
出典
実践の流派と試験の結果
Shiatsu Societyは流派とその考え方を紹介しています。一方、臨床に関する段落はKobayashiらの2019年の試験の索引収録抄録に基づきます。エビデンスの節では主要評価項目と副次的な結果を区別しています。協会による流派の説明を引用しても、そのページにあるすべての作用機序や利益の主張が裏づけられるわけではありません。 [1] [4]
- Shiatsu Society (UK) · Styles of Shiatsu ↗
- Shiatsu Society (UK) · What happens in a Shiatsu session? ↗
- NCCIH · Massage Therapy: What You Need To Know ↗
- Kobayashi et al. (2019) — Shiatsu for chronic lower back pain ↗
この言語は26項目の草稿 · サイトは20言語対応 · 独立した専門家・母語話者の確認待ち